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智阅天地 -一碗搞定增肌减脂健身餐
本书资料更新时间：2025-01-20 04:01:05

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一碗搞定增肌减脂健身餐书籍详细信息

  • ISBN：9787559116475
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-09
  • 页数：暂无页数
  • 价格：30.25
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-20 04:01:05

内容简介：

◎本书特色

1.创新美味！给你烹调方式多元、调味丰富的健身餐

颠覆饮食控制只能「清淡」、「水煮」的错误观念。

特别针对健身者 常吃的鸡胸肉，研发5大烹调技巧、3种切法！

2.实证有效！以自身经验为基础、成效看得见的饮食新观

3.专业审订！知名营养师肯定，以三大营养素达到增肌减脂功效

为每道料理精算健身者 需要的蛋白质、醣类、脂质，并估算出热量总量。

4.一碗搞定！好吃、好拍、好外带的Mayfitbowl

特意设计成一人份量的料理，盛装在一个碗中，在运动后即能快速补充能量，也减少外食的机会。

5.简单易做！零基础也能 复制的健康料理

50道食谱都没有复杂的料理技巧、器具也很简便，完全适合新手。

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书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：9分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：6分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：4分

  • 书籍信息完全性：5分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：6分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：4分

  • 是否包含广告：6分

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  • 安全性：6分

  • 稳定性：6分

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下载点评

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下载评价

  • 网友 苍***如： ( 2025-01-08 04:02:21 )

    什么格式都有的呀。

  • 网友 孙***夏： ( 2024-12-26 06:23:42 )

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 权***颜： ( 2025-01-18 20:54:28 )

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 孙***美： ( 2025-01-17 07:31:27 )

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 戈***玉： ( 2024-12-23 11:47:56 )

    特别棒

  • 网友 郗***兰： ( 2025-01-15 13:09:25 )

    网站体验不错

  • 网友 饶***丽： ( 2024-12-20 14:15:15 )

    下载方式特简单，一直点就好了。

  • 网友 芮***枫： ( 2025-01-13 01:16:45 )

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 汪***豪： ( 2025-01-01 14:32:32 )

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  • 网友 方***旋： ( 2025-01-15 18:14:06 )

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 蓬***之： ( 2024-12-31 20:39:38 )

    好棒good

  • 网友 陈***秋： ( 2025-01-08 07:23:54 )

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

  • 网友 冉***兮： ( 2024-12-23 07:17:36 )

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 冯***丽： ( 2024-12-24 10:32:02 )

    卡的不行啊

  • 网友 相***儿： ( 2025-01-15 19:15:22 )

    你要的这里都能找到哦！！！

  • 网友 居***南： ( 2024-12-30 23:58:10 )

    请问，能在线转换格式吗？

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ISBN：9787559116475
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-09
作者：暂无作者
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