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  阅读，大致可以分为两种。一种是想要理解作者的想法，从第一页的第一行到最后一页的最后一行，一字不落地直线式阅读。而另一种是为了自己而阅读，想从书中找出对自己的人生和日常生活有用的东西，哪怕只有一篇文章或一段文字有帮助，就算完成了阅读。 这本书提倡的正是第二种阅读方法。不需要全部阅读，不需要给自己太大的压力，只要找到有用的内容，哪怕只有一行也可以。斜读也好，跳读也好，或者找关键词阅读也好，都是可以的。每天哪怕只花三分钟去阅读也可以。你可以反复地多读几遍，多重复几遍。只要是能获得对自己有帮助的知识，就说明你的阅读是值得的。 当然，本书也给了一些高效阅读的方法，比如用手指做辅助的阅读法、关键词阅读法、正负阅读法、提问式阅读法等，帮助读者更快更好地阅读一本书  

序 章 欢迎走进阅读的世界

你是否也体会过阅读的负罪感？ / 002

章 改变价值观的“阅读新常识”

拿掉对大脑的限制，扩展阅读的可能性！ / 016

“新阅读方法”，即为自己而读 / 019

在脑科学的领域中，也要求阅读方法的更新换代 / 021

你是否体会过“阅读的七宗罪”？ / 023

阅读新常识之一 只阅读自己所需的部分即可 / 025

阅读新常识之二 短时间＋边休息边阅读的效率更高 / 028

阅读新常识之三 记不住看过的内容也无妨，进行回想练习即可 / 032

阅读新常识之四 比起作者的观点，找到对自己“有用的”内容更重要 / 035

阅读新常识之五 不用勉强自己非得在书上画线 / 037

阅读新常识之六 在找回心动的感觉之前，藏书不读也无妨 / 040

阅读新常识之七 用手指做辅助，既能看得快，还能有效地集中注意力 / 043

阅读，帮助你掌握五种能力 / 047

第二章 锻炼创新能力、提高素养的新阅读方法

阅读前的小建议！使大脑保持活跃的简单习惯 / 054

这个习惯有助于提高认知效率 / 058

决定一整天的“三分钟晨读” / 061

随手翻阅的三分钟阅读法，让阅读变得更顺畅 / 065

一秒看一页！用手指做辅助的极限阅读 / 068

随机地采用各种不同的阅读方法，更有助于加深记忆 / 076

第三章 锻炼逻辑思考能力，让人变聪明的新阅读方法

聪明，分为“学力系”和“社会系”两种 / 082

阅读可以同时锻炼“本能君”和“理性君” / 084

找到“作者的疑问”的三个步骤 / 087

“所谓”是重要的词语！可以了解作者的疑问和观点 / 092

可以实现理性阅读的PREP 法 / 095

预测式阅读！“但是”的后面总会出现“作者的观点” / 100

提高理性阅读速度的“逻辑符号” / 102

进一步提高预测式阅读速度的正负阅读法 / 106

改变立场阅读 ——“采访式阅读”“作者视角的阅读” / 109

出自本能与充满理性的提问式阅读 / 112

充满理性的提问式阅读 / 114

第四章 生活在不可预知未来的时代下所需的新阅读方法

“叙事能力”“探索能力”和“建立关系的能力” / 118

没有反馈，就无法在充满不确定因素的时代中生存下去 / 120

为了成为理想中的自己，就要聚焦具体的“目的” / 121

没有反馈，就无法成长 / 123

主动走出舒适区 / 125

有了志同道合的伙伴，能力就会有所提高！ / 127

使用原文书和译本的反馈和挑战法 / 129

可以实现读书过目不忘的反馈法 / 130

从中间那部分开始读起 / 133

入门书不是在一开始就要读的书，而是为输出而读的书 / 137

比入门书更适合于学习初期的是什么？ / 139

天才输出法 ① / 142

天才输出法 ② / 145

成功人士在读完书之后，会做些什么？ / 147

轻松实践新的阅读方法的习惯 / 151

邂逅好的书店，意味着邂逅优质书籍 / 154

如何在书店找到你心中所想的那本书 / 158

阅读的未来会是什么样？ / 160

终 章 读了书会怎样？

创造出全新的自己 / 164

阅读之后，在前方等待你的同伴 / 166

【日】渡边康弘

日本知名“读书家”。毕业于日本青山学院大学经济系。幼年时期，他不擅长读书，以致两次高考都失败了。在他20岁的时候，他受日本知名企业管理顾问神田昌典的书的启发，从此开始喜欢阅读，人生也由此发生了巨变。他参与创办的企业，创造了从0到8亿日元的销售额。后来，他创办了日本更大的读书会——实践阅读会，以新的脑科学、行为经济学、认知心理学为基础，创造出一种独特的阅读法——共振阅读。目前在日本约有35000多人（从10岁到91岁）都在实践这个方法。

为了帮助不擅长阅读的人通过阅读实现梦想，他创办的企业开展了传播阅读文化的活动，包括发布书评、与国外作家举行交流会等。著有《高效阅读：20分钟读懂一本书》等作品。

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书籍介绍

  阅读，大致可以分为两种。一种是想要理解作者的想法，从第一页的第一行到最后一页的最后一行，一字不落地直线式阅读。而另一种是为了自己而阅读，想从书中找出对自己的人生和日常生活有用的东西，哪怕只有一篇文章或一段文字有帮助，就算完成了阅读。 这本书提倡的正是第二种阅读方法。不需要全部阅读，不需要给自己太大的压力，只要找到有用的内容，哪怕只有一行也可以。斜读也好，跳读也好，或者找关键词阅读也好，都是可以的。每天哪怕只花三分钟去阅读也可以。你可以反复地多读几遍，多重复几遍。只要是能获得对自己有帮助的知识，就说明你的阅读是值得的。 当然，本书也给了一些高效阅读的方法，比如用手指做辅助的阅读法、关键词阅读法、正负阅读法、提问式阅读法等，帮助读者更快更好地阅读一本书