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第一章微表情是我们掩饰不了的“真相”

第一节观察面部表情，可预见对方的情感

无意识的表情是探测真情实感的线索

轻微表情、局部表情与微表情

6种全球通用的表情模式

情感的产生来源于人类逃离威胁的生存本能

所有人都具有同样的基本情感，并因为同样的事物受到触动

颜色的巧妙运用能改变人的情感

天气也会触发人不同的情感

第二节观察身体反应，可了解心理活动

头脑中的每一个想法都会引发一连串的生理反应

任何发生在人们身上的事情都会影响精神活动

激活与某种情感相联系的肌肉，就会激活相应的情感

面对面沟通，信息所产生的影响力中仅有7％来自于说话内容

人们的态度不是由文字而是由讲话的声音表现出来

言语的意义比不上声音，而声音的意义比不上肢体语言

第三节读懂微表情，才能更好地掌握主动

亲善，是一切交流的基础

良好的人际关系加速成功的进程

多一分理解，就能少一分摩擦

读懂人心才不会雾里看花

解读表情的能力是人际和睦的关键

听懂话里的“弦外之音”，交往才能顺利进行

别人待你的方式，就是他希望你待他的方式

每个人都喜欢与自己相似的人

模仿对方的动作，能够拉近心理距离

模拟对方的表达方式，用语言提升亲密度

调整你的声音，用声音建立一致性

适当重复对方的话，以获得好感

配合对方的精神状态，沟通效率倍增

通过调整呼吸节奏建立亲善关系

第二章你的表情会出卖你的心

第一节常见的面部表情和姿势

快乐和悲伤

惊奇和恐惧

生气和厌恶

巧握

有力的捏握

象征性的击打

展开双手做出的手势

第二节见面和告别

第一印象

身体接触

普遍的问候方式

握手方式

告别时的挥手方式

第三节积极肯定与消极否定

同意

树立信心

欣赏

无意识地表现出感兴趣

表示“不”的姿势

没有兴趣

拒绝和反对

无聊和厌倦

不耐烦

不相信

共享负面信息

第四节冲突与防御

隐藏式表示不赞成

开放式表示不赞成

羞辱性的姿势

表示敌意的姿势

突然停止打斗

支配他人

无意识的防御性动作

有意识的防御性动作

第三章会说话的脸泄露了你的真情实感

第一节眼睛：展示心灵的窗口

从眼睛透视对方的心灵

从眼神窥视对方的动机

瞳孔中的秘密

表示心虚的视线转移

高傲的眼神

眼睛斜视的意义

留心他人延长眨眼的时间

3种常见的凝视对方的方式

具有威慑力的直盯对方的方式

男女眼神的差异

第二节眉、鼻、口：人性—隋的象征

从眉毛观察对手

读懂对方鼻子的语言

从嘴巴动作观察人的性格

第四章行为举止会暴露你的真实想法

第一节坐姿：透露出人的心理动向

坐姿与心理反映

古板型的坐姿

悠闲型的坐姿

自信型的坐姿

腼腆羞怯型的坐姿

谦逊温柔型的坐姿

坚毅果断型的坐姿

投机冷漠型的坐姿

放荡不羁型的坐姿

坐着时动作的变化

锁腿和锁脚

欧洲人常用的交叉腿姿势

“数字4”型坐姿

第二节站姿：透视人的个性

腿的作用

站姿与心理反映

4种主要的站立姿势

思考型的站姿

服从型的站姿

攻击型的站姿

古怪型的站姿

抑郁型的站姿

社会型的站姿

第三节走姿：脚下流露的言语

不同的人有不同的走路姿势

走姿与心理反映

昂首挺胸的走姿

摇摆不定的走姿

步伐整齐的走姿

行动急促的走姿

微倾式的走姿

内八字式的走姿

其他的走姿者

第四节手势：解读心灵的无语声音

信息随手势传递

掌心的方向翻手为云覆手雨

摩拳擦掌跃跃欲试

紧握双手挫败感的标志

十指交叉的双手

托盘式手势表达倾慕之情

手撑着脑袋

高度自信的尖塔式手势

抚摩下巴

抓头和拍头的姿势

摸耳朵反感信号

遮蔽动作逃避现实

自我抚摩寻求安慰

表示自我的拇指

不要轻易伸出你的手指

巧借对方的手势获得赞同

手势有助改善记忆

你的手会“说话”

第五节睡姿：潜意识透露出的肢体语言

俯卧：很强的自信心

侧卧：漫不经心的人

独睡：自恋倾向的人

裸睡：感性生活者

靠边式：势力范围的捍卫者

对角式：相当武断的人

单脚靠边式：有规律生活的人

四肢交叉睡姿者

婴儿般睡姿和仰睡者

第五章言谈之间让你的内心一览无余

第一节说话的声音：透视人心的韵律

语速传递着人的心理

从声调探知人心的深度

透过说话的韵律见人心

从声音大小探测人心

第二节说话的方式：道出人的个性

从说话特点看透对方性格

智慧过人的奇思妙语者

从幽默识别对方的性情一

口头禅后面的真实世界

第三节说话的内容：亮出自己的底牌

从话题洞察对方

9种言谈各有千秋

言辞过恭必怀戒心

第四节说话的动作：难以遮掩的心理平台

由谈话间的笑来看透对方

说话不停点头和摇头的人

交谈时不断摸头发的人

说话时喜欢抖动腿的人

说话时盯住别人的人

第五节说话的习惯：揭开心灵的密码

常说错话的人表里不一

得理不饶人的人

从打招呼的习惯用语中观察对方

从聊天场合的选择上观察对方

说粗话的心理意义

从接受表扬的态度看透对方

从回答时间的习惯上看透对方

第六章百相装扮彰显你的真实本性

第一节服装：心灵自我显露的平台

衣着与人的心理的关系

从衣服的选择判断人的性格

从服装颜色的选择上看透对方

从T恤的选择看透对方

从女人对内衣的喜好透视对方

透过鞋子观察对方的性格

第二节化妆：无法掩饰所有的真相

不同的装扮，折射出不同的心理

淡妆与浓妆，表现不同的欲望

自然与时尚，个性的保守与开放

口红显示女性的性格和职业

从发型观察你的对手

第三节饰品：心灵文化的显示

帽子：盖不住思维的大脑

眼镜：心灵窗户的另一种显示

领带：男人个性的表现

手表：对待时间的态度

戒指：展示自己的内心世界

手提包：身份的见证物

手机：心灵交流的桥梁

耳环：透视性格的物品

其他饰物：展示着人性

第七章日常习惯让你的内心不再隐秘

第一节行为习惯：刻在心灵上的烙印

从签名习惯上透视人心

从打电话的方式分析不同的人性

贪吃贪喝的人害怕孤独

从阅读习惯上看人的内心

从付款方式看人

第二节生活习惯：掌握人内心活动的捷径

从吃饭的习惯识别对方

从睡床看人

从洗澡方式看人

从放手机的位置识别对方

从烹饪方式上透视人心

从吃鸡蛋的方式考察人性

从喝咖啡的方式考察人的习性

从个人嗜好识别对方

第三节消费习惯：看出你的人生态度

只在别人看得到的地方花钱，是想买物质以外的东西

讨厌折扣促销的人最害怕和别人一样

掏钱速度快的人，最怕被人看不起

“列出清单”的理性派和“随心所欲”的感性派

老是拿大钞付账的人，有些胆怯

喜欢把钱存定期的人，比较稳重

喜欢买保值物品的人，比较有远见

喜欢全家一起购物的人，重情重义

常做财务计划的人，大多有远见

花钱时犹豫不决的人，多优柔寡断

第四节习惯动作：细节表现人心

下意识动作和他的真实想法

潜意识中的遗忘

走在左边还是右边

喝酒的习惯动作

吸烟的习惯动作

戴眼镜和化妆的习惯动作

第八章兴趣爱好会让人看透你的心

第一节休闲娱乐：透露人心的显示场

从音乐的爱好得出人的性格规律

对爱好舞蹈的人的性格分析

从旅游偏好窥探人的性格

从读书看人的性格特征

从益智游戏来观察对方

对喜爱下棋人的心理探索

第二节运动方式：不同的思维定式

酷爱不同球类运动的人

喜欢冬泳的人

喜欢步行运动的人

喜欢黄昏散步的人

喜欢器械运动者

第三节兴趣偏好：判别他人的性格及品位

从喜欢的宠物看人的心理

从对水果的喜好看透对方

从喜欢的汽车观察对方

从对喝茶场所的喜好观察对方

第九章笑容背后显露的是“心里话”

第一节笑的形式

笑居然源于进攻姿态

常见的几种类型的笑

笑反映一个人的性格

内向人与外向人的笑

愤怒、悲伤的人也会笑

第二节笑是人类交流感情的面部语言

用微笑拉近距离

为什么微笑能够相互传播

给女性有关微笑的建议

爱情中的笑声

第三节笑有益于身心健康

微笑是的良药

笑到你哭为止一

玩笑是怎样起作用的

笑声医疗室

第十章女人的心思不难猜

第一节女人的相貌：读懂女人的前提

从女人的眼睛观察她

从女人的手探视对方

从女人的腰了解对方

从女人的腿看透对方

从女人的微笑分析她盼性格

从女人的发型观察她

第二节女人的行为：折射她性格的镜子

从戴戒指判断女人对爱情的态度

从约会的动作判断女孩的心理信息

从搭车看女孩爱你的程度

从吸烟姿势看透女人的性格

从女友与陌生人说话推知她的专一度

第三节其他细节：展现心灵的世界

一眼看透她是否有外遇

从表情与动作推断她是否爱上你

识破女人的内心

从服装款式看透职业女性

看透女人本性

从心理揣摩女人

第十一章眼洞穿男人心

第一节男人的外貌：透露心理的外观

认清男人的众生相

从男人的体型看性格

从男人的走姿了解他的性情

第二节男人的行为：诠释心灵的语言

从情人节的礼物判断他真实的想法

从男友喜欢的手指看他爱你有多深

从他对家人的爱观察他

第三节其他细节：点点滴滴流露他的心

从花钱方式看男人

沉默的男人

喜欢逞威风的男人

奉行大男子主义的男人

第十二章眼读懂老板

第一节老板的外观：洞悉心理的显示面

老板的手势有何含义

老板身体语言中的不寻常

从眼神判断老板的心理

从办公桌的状态看老板

从气色上洞察老板的心理

第二节老板的性格：找到他心灵的窗口

城府深的老板

态度专横的老板

摆架子的老板

第三节剖析老板：发现他的心理奥秘

从工作的习惯观察你的老板

从老板的个人素质识别他的领导能力

从主持会议的风格看透你的老板

从老板的领导方式看他

从老板的人际关系判断他

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【题解】

关于“离骚”的解释自古以来就歧义迭出，大致分为以下九种：

一、遭受忧患说。汉刘安《离骚传序》称：“离骚者，犹离忧也。”此说为司马迁采纳，他在《史记・屈原贾生列传》中引用刘安《离骚传序》的内容，并称：“故忧愁幽思而作《离骚》。离骚者，犹离忧也。”ヌ“屈平之作《离骚》，盖自怨生也”。汉班固《离骚赞序》称：“离，犹遭也；骚，忧也；明己遭忧作辞也。”后世如颜师古、朱熹、钱澄之、段玉栽、王念孙、朱骏声等均持此说。

二、离别的忧愁说。汉王逸《离骚经序》称：“离，别也。骚，愁也。经，径也。言己放逐离别，中心愁思，犹依道径，以风谏君也。”明汪《楚辞集解》、姜亮夫《重订屈原赋校注》亦持此说。

《离骚》可分十二章。依次追述家世、姓名的由来，历数上古圣王、尧、舜、桀、纣等人的为政得失，申述作者远大的政治理想和在政治斗中遭受的迫害，对社会政治的黑暗进行了揭露和批判，对幻想中的美理想境界进行了热情的讴歌。此篇集中反映了屈原追求自身价值及社会理想的坎坷过程和最终美政理想破灭却忠于故国、独立不迁的人格，以及志洁行廉、上下求索的傲岸情怀。

【题解】

《九歌》是一组祭祀神祇的乐歌，原本在楚国民间流传，后经屈原加工改写而具有了新的体制特点与精神面貌。《九歌》共有十一篇，“九”是实指还是虚指有争议。

“天神”、“地祇”、“人鬼”的体制安排，体现了《九歌》的完整性及系统性特点。姜亮夫认为东君与云中君、大司命与少司命、湘君与湘夫人、河伯与山鬼是四对配偶神。

朱熹《楚辞集注》进一步提出，《九歌》是屈原在既有的民间祭歌的基础上加工润色而成的，似乎更加符合屈子创作的原貌

【题解】

东皇太一是祭祝最高天神的乐歌，因居《九歌》之首，被称为迎神曲。

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