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内容简介：
你是否经常无缘无故地心情糟糕，对什么事都提不起兴趣，学习、上班变得没有意义，思考问题迟缓，害怕参加社交，甚至偶尔还会有自杀的想法？
抑郁的绝望感是否将你紧紧勒住快要窒息，陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰？这本自助手册将告诉你如何确认自己是否抑郁、为何会抑郁，以及如何应对抑郁。
书籍目录：
一. 什么是抑郁？
二. 正确诊断抑郁症
三. 抑郁症的治疗
四. 监督你的治疗效果
五. 管理你的症状
六. 控制自杀的想法
七. 寻找你所需的帮助与支持
八. 伴生病症：抑郁症的“闺蜜”
九. 抑郁症发生结束之后该如何照顾自己
十. 附加资源
十一. 参考信息
作者介绍：
李·H.科尔曼（Coleman，L.H），美国职业心理学委员会教授，专攻临床治疗以及对大学人群的病理监控、会诊等。目前任加州理工学院学生咨询中心的主任。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
你是否经常无缘无故地心情糟糕，对什么事都提不起兴趣，学习、上班变得没有意义，思考问题迟缓，害怕参加社交，甚至偶尔还会有自杀的想法？
抑郁的绝望感是否将你紧紧勒住快要窒息，陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰？这本自助手册将告诉你如何确认自己是否抑郁、为何会抑郁，以及如何应对抑郁。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：7分
使用便利性：8分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：4分
加载速度：8分
安全性：5分
稳定性：6分
搜索功能：4分
下载便捷性：6分
下载点评
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下载评价
- 网友 权***波： ( 2025-01-17 15:41:25 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 菱***兰： ( 2025-01-08 09:38:16 )
特好。有好多书
- 网友 国***舒： ( 2024-12-27 01:19:03 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 后***之： ( 2024-12-26 00:48:20 )
强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
- 网友 石***烟： ( 2024-12-26 22:18:27 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 冯***丽： ( 2025-01-03 22:07:45 )
卡的不行啊
- 网友 孔***旋： ( 2024-12-29 16:16:23 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 訾***晴： ( 2025-01-18 19:05:27 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 沈***松： ( 2025-01-13 18:25:05 )
挺好的，不错
- 网友 扈***洁： ( 2025-01-03 02:28:03 )
还不错啊，挺好
- 网友 寿***芳： ( 2024-12-31 08:38:14 )
可以在线转化哦
- 网友 车***波： ( 2025-01-10 22:25:23 )
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 养***秋： ( 2024-12-23 11:03:02 )
我是新来的考古学家
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：9分
主题深度：7分
文字风格：9分
语言运用：4分
文笔流畅：5分
思想传递：8分
知识深度：8分
知识广度：4分
实用性：8分
章节划分：4分
结构布局：7分
新颖与独特：7分
情感共鸣：7分
引人入胜：6分
现实相关：6分
沉浸感：3分
事实准确性：3分
文化贡献：8分