智阅天地 -吃饭是个正经事
本书资料更新时间:2025-01-20 04:06:21

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吃饭是个正经事书籍详细信息

  • ISBN:9787521749694
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2023-2-1
  • 页数:364
  • 价格:79.00元
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:暂无装帧
  • 开本:暂无开本
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
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  • 更新时间:2025-01-20 04:06:21

内容简介:

本书分为三大模块,全面介绍有关健康饮食的内容及如何应用211饮食理念。第一部分主要是211饮食法基础,帮助读者认清食物世界的本质,学会如何挑选合适的食材,认识到选什么,再认识到为什么,建立起有关健康饮食的底层逻辑;第二部分则是快手健康烹饪方法,提升厨艺和风味,让健康餐不再难吃,还包括具体的健康运动食谱,把健康饮食和日常的运动做有机地结合起来;第三部分为场景学习,把日常工作、差旅、外卖和聚餐时的场景都考虑到,指导读者在这些日常场景下,应用前面学到的理论知识和实战菜谱,不再盲目,健康生活每一餐。


书籍目录:

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作者介绍:

田雪。中国注册营养师,211饮食法创立人。上海国际马拉松、Adidas New Balance特约营养师。复旦大学EMBA医疗健康产业协会特约营养师。果壳、知乎、掌阅、今日头条等平台知名营养科普作者。致力于传播健康美好的生活方式,提高大家的“吃商”。


出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

书籍介绍

本书分为三大模块,全面介绍有关健康饮食的内容及如何应用211饮食理念。第一部分主要是211饮食法基础,帮助读者认清食物世界的本质,学会如何挑选合适的食材,认识到选什么,再认识到为什么,建立起有关健康饮食的底层逻辑;第二部分则是快手健康烹饪方法,提升厨艺和风味,让健康餐不再难吃,还包括具体的健康运动食谱,把健康饮食和日常的运动做有机地结合起来;第三部分为场景学习,把日常工作、差旅、外卖和聚餐时的场景都考虑到,指导读者在这些日常场景下,应用前面学到的理论知识和实战菜谱,不再盲目,健康生活每一餐。


书籍真实打分

  • 故事情节:6分

  • 人物塑造:7分

  • 主题深度:3分

  • 文字风格:6分

  • 语言运用:8分

  • 文笔流畅:8分

  • 思想传递:8分

  • 知识深度:8分

  • 知识广度:9分

  • 实用性:9分

  • 章节划分:7分

  • 结构布局:4分

  • 新颖与独特:3分

  • 情感共鸣:8分

  • 引人入胜:8分

  • 现实相关:5分

  • 沉浸感:6分

  • 事实准确性:9分

  • 文化贡献:9分


网站评分

  • 书籍多样性:6分

  • 书籍信息完全性:3分

  • 网站更新速度:7分

  • 使用便利性:5分

  • 书籍清晰度:9分

  • 书籍格式兼容性:9分

  • 是否包含广告:5分

  • 加载速度:8分

  • 安全性:3分

  • 稳定性:6分

  • 搜索功能:3分

  • 下载便捷性:3分


下载点评

  • 无颠倒(456+)
  • 种类多(214+)
  • 品质不错(644+)
  • 少量广告(350+)
  • 书籍多(181+)
  • 值得下载(121+)
  • 体验还行(598+)

下载评价

  • 网友 芮***枫: ( 2024-12-26 05:23:23 )

    有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 田***珊: ( 2025-01-15 21:02:26 )

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 敖***菡: ( 2025-01-12 01:29:25 )

    是个好网站,很便捷

  • 网友 冯***卉: ( 2025-01-13 07:17:17 )

    听说内置一千多万的书籍,不知道真假的

  • 网友 濮***彤: ( 2025-01-08 15:01:58 )

    好棒啊!图书很全

  • 网友 常***翠: ( 2024-12-26 04:11:52 )

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 屠***好: ( 2025-01-05 06:28:50 )

    还行吧。

  • 网友 曾***玉: ( 2024-12-28 03:14:00 )

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!

  • 网友 通***蕊: ( 2025-01-09 14:11:45 )

    五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~

  • 网友 宫***玉: ( 2025-01-15 15:03:44 )

    我说完了。

  • 网友 寿***芳: ( 2025-01-01 20:43:52 )

    可以在线转化哦

  • 网友 饶***丽: ( 2025-01-15 15:01:26 )

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  • 网友 方***旋: ( 2024-12-21 10:49:19 )

    真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了

  • 网友 索***宸: ( 2024-12-28 10:28:24 )

    书的质量很好。资源多

  • 网友 訾***晴: ( 2024-12-20 21:35:50 )

    挺好的,书籍丰富

  • 网友 游***钰: ( 2025-01-19 16:28:29 )

    用了才知道好用,推荐!太好用了


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