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内容简介:
从宫廷中走来的网球,正在一步步成为风靡全球的体育运动项目,关于网球的学练,你知道多少呢?网球新手要如何掌握基本训练技法,充分感受网球带给人的运动快感?网球高手如何出击与回击,展现赛场英姿?从新手到高手,本书将成为你的高效助攻!
书籍目录:
第一章 初识网球:球场上的黄精灵
从宫廷中走来的网球
网球在中国
竞技网球风采
不得不知的网球规则
网球礼仪
网球明星
第二章 炫酷装备:场地、器材与服饰
令人神往的网球场
选择一把适合你的球拍
不同规格的网球
专业的网球服饰
网球鞋怎么选
不同类型的网球包
第三章 新手入门:学练技术感受网球魅力
积极备战:握拍与准备
制胜法宝:移动步法
优雅的空中弧线:挥拍
妙不可言:寻找与培养球感
第四章 技能进阶:网前搏杀争做英雄少年
先发制人:发球
完美回击:接发球
积极主动:击球
决战高空:挑高球
妙手截杀:截击球
以柔克刚:放小球
精准打压:高压球
出其不意:反弹球
第五章 球场智慧:战术风采与实力的较量
个人魅力:网球单打战术
默契配合:网球双打战术
第六章 健康运动:青少年网球运动安全
热身与放松
运动后的拉伸
网球运动常见伤病防治
科学营养助力网球少年
参考文献
作者介绍:
吕耀杰,硕士,乒乓球、网球国家一级裁判员,在体育教育训练学小球训练理论与实践方面,经验丰富,而且对乒乓球、网球训练方法颇有研究,曾多次参与省内各级各类比赛,获得优异成绩。
出版社信息:
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其它内容:
书籍介绍
从宫廷中走来的网球,正在一步步成为风靡全球的体育运动项目,关于网球的学练,你知道多少呢?网球新手要如何掌握基本训练技法,充分感受网球带给人的运动快感?网球高手如何出击与回击,展现赛场英姿?从新手到高手,本书将成为你的高效助攻!
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:7分
网站更新速度:4分
使用便利性:3分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:6分
加载速度:6分
安全性:3分
稳定性:8分
搜索功能:6分
下载便捷性:8分
下载点评
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- 内涵好书(59+)
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下载评价
- 网友 后***之: ( 2024-12-23 09:26:55 )
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 敖***菡: ( 2025-01-15 08:14:18 )
是个好网站,很便捷
- 网友 瞿***香: ( 2024-12-29 11:03:15 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 马***偲: ( 2025-01-17 08:26:52 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 屠***好: ( 2025-01-02 06:51:37 )
还行吧。
- 网友 康***溪: ( 2025-01-19 13:32:08 )
强烈推荐!!!
- 网友 寇***音: ( 2024-12-31 21:06:44 )
好,真的挺使用的!
- 网友 蓬***之: ( 2024-12-28 18:53:58 )
好棒good
- 网友 谢***灵: ( 2025-01-13 09:59:29 )
推荐,啥格式都有
- 网友 宫***玉: ( 2024-12-20 13:56:08 )
我说完了。
- 网友 通***蕊: ( 2025-01-04 13:14:48 )
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
- 网友 师***怡: ( 2025-01-18 08:21:02 )
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
- 网友 冯***卉: ( 2025-01-14 14:08:15 )
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 冯***丽: ( 2024-12-30 16:32:34 )
卡的不行啊
- 网友 融***华: ( 2025-01-02 01:24:23 )
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:8分
主题深度:3分
文字风格:5分
语言运用:7分
文笔流畅:5分
思想传递:7分
知识深度:9分
知识广度:6分
实用性:7分
章节划分:3分
结构布局:4分
新颖与独特:5分
情感共鸣:7分
引人入胜:7分
现实相关:5分
沉浸感:4分
事实准确性:8分
文化贡献:4分