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内容简介:
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来,这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写,对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者,本书详细地讲述了该从哪一步做起,下一步如何继续;对于有经验的运动员,提供了更多的技巧性的指点。此外,本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验的运动员,它也是有价值的参考书。
书籍目录:
1 攀岩运动简介
2 选择装备
3 了解绳子
4 攀岩技巧
5 领攀
6 绕绳下降、后退和紧急情况
7 攀岩训练
8 路在前方
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书籍摘录:
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其它内容:
书籍介绍
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来,这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写,对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者,本书详细地讲述了该从哪一步做起,下一步如何继续;对于有经验的运动员,提供了更多的技巧性的指点。此外,本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验的运动员,它也是有价值的参考书。
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:7分
使用便利性:8分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:3分
加载速度:8分
安全性:3分
稳定性:7分
搜索功能:7分
下载便捷性:4分
下载点评
- 值得下载(199+)
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- 方便(127+)
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- 排版满分(135+)
下载评价
- 网友 常***翠: ( 2025-01-10 19:41:38 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 菱***兰: ( 2025-01-03 13:41:18 )
特好。有好多书
- 网友 宓***莉: ( 2025-01-19 11:40:12 )
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 汪***豪: ( 2024-12-22 00:12:04 )
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
- 网友 訾***晴: ( 2024-12-31 06:26:09 )
挺好的,书籍丰富
- 网友 晏***媛: ( 2025-01-12 21:58:08 )
够人性化!
- 网友 林***艳: ( 2025-01-05 20:03:13 )
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 詹***萍: ( 2025-01-15 21:14:19 )
好评的,这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 仰***兰: ( 2024-12-26 08:20:22 )
喜欢!很棒!!超级推荐!
- 网友 通***蕊: ( 2025-01-08 05:52:56 )
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
- 网友 冷***洁: ( 2025-01-06 14:34:52 )
不错,用着很方便
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:7分
主题深度:8分
文字风格:6分
语言运用:9分
文笔流畅:9分
思想传递:3分
知识深度:4分
知识广度:4分
实用性:8分
章节划分:3分
结构布局:8分
新颖与独特:6分
情感共鸣:7分
引人入胜:9分
现实相关:6分
沉浸感:3分
事实准确性:9分
文化贡献:7分