《5天养出好孩子 父母省心一辈子》（教你5天解决青春期孩子敏感、叛逆、爱发脾气等棘手难题！） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

　　你也许已经熬过了孩子幼小时期那些令人头疼的阶段而尚能保持理智，但接下来，你的宝贝可能完全变成了一个陌生的外星生物——一个青少年。因此，现在你面临着一个选择：或者把孩子送到寄宿学校，等他恢复正常再见面（大约需要十年）；或者选择去经历这美好、有趣的几年——与他携手共度！秘密在于你如何打好你手中的父母牌。

青少年可以抵御诸多青春期的诱惑，成长为杰出的成年人。而你，正是那个能够改变一切的人，因为你对孩子未来的规划之远甚至超出了你自己所意识到的——哪怕他并不领情（至少在他进了大学，不得不自己洗衣服之前）。

序.言

　我告诉你，他们会变得超级怪异

　你才刚刚步入这场巨大的蜕变。

星期一

　他曾经是个正常的孩子，出了什么事

　这个外星生物可不是一夜之间完成变形的。如何共同调整你们的新生活？

星期二

　与“无所谓”一代交流

　抱着胳膊、嘟嘟囔囔，瞅着车窗外、对什么都“无所谓”，跨越沟通障碍，走进孩子的心灵。

星期三

　归属感比你想象的更重要

　如何让孩子们在他们的世界里成长的同时也留在你的世界里？

星期四

　“你合格啦！”（希望如此）

　你的孩子懂得应该怎样为人处世吗？如何培养一个合格的好孩子？

星期五 　

　丁零，丁零，收益来啦

　再也不必艰苦劳作，再也用不着婴儿奶嘴杯。如何收获这些轻松美妙的年头？

提问莱曼博士

　以下是75个来自全美各地的家长向莱曼博士咨询的热门话题。他给出的这些经过了时间考验的建议个个有效。再加上“这招儿对我管用”里　的那些小故事，尝试过莱曼博士秘诀的父母们如今笑开了花。

青春痘的烦恼

　孩子愤怒时，你该做什么

　厌食

　争辩

　态度

　权威

　……

尾声

倒数十下，5天“收获”与从前不同的好孩子

　　　凯文·莱曼博士是国际著名家庭问题专家、心理学家、《纽约时报》畅销书《5天养出好孩子 

父母省心一辈子》的作者，其著作已逾40本，包括《出生的顺序》、《床第乐章》、《星期五，收获崭新的丈夫》、《星期五，收获崭新的自己》、《养好孩子不抓狂》。他同时也是《早安美国》的前心理咨询师，以及包括《福克斯和朋友们》、《早间秀》、《奥普拉》和《关注家庭》在内的美国媒体节目的常客。他和他的妻子桑迪住在亚利桑那州图森市，育有五个子女和两个孙子女。

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星期四

　　“你合格啦！”（希望如此）

　　你的孩子懂得应该怎样为人处世吗？如何培养一个合格的好孩子？

　　我认识一个在严格要求下长大的孩子。他如果忘了倒垃圾会受惩罚，没有定期整理屋子也会受惩罚。就在上周，他又受罚了，原因是成绩单上有一个B——父母给他定的目标是考试全

A。（我知道你们有的人会说，“什么？你在开玩笑吧。如果我的孩子能得个

B，我就要满屋子蹦跳着欢呼了！”）我得说，无论你对孩子的成绩作何要求，仅仅因为得了个 B就惩罚他，也着实有点过分了。

　　但退一步想想，你难道不希望自己的孩子“合格”吗？我不是指像通常的十几岁小伙子们那样，而是指让孩子有坚定的信念，无论你是否在身边他都有信心和勇气做出正确的选择。

　　只有被赋予责任的人才能成为有责任心的人。那么，你给你的孩子何种选择呢？他很快就要长大成人独立生活了，你希望他过上怎样的生活呢？

　　每天你都在为孩子打点行囊——既为现在，也为将来他们走出妈妈的安乐窝之日做准备。但是你为他们准备的是什么呢？是真正有价值的东西吗？服饰和发型的潮流（或者时尚杂志的推荐菜肴）一天一变捉摸不定。但诸如有职业道德、正直廉洁、尊重他人、有责任心、诚实守信等我们所能列举出的好品质却能让孩子受用终生。

　　了解青春期的困境

　　除非在孩子幼年时期家中存在大量暴力行为或遭受极大的动荡，否则大多数孩子进入青春期时都是懵懵懂懂的。没有哪个孩子愿意承认，但这是不争的事实。对于父母来说，这个时期的孩子或者像个迷人的天使，或者提起来就让人丧气，再或者简直就是一场可怕的噩梦。你那可爱的小宝贝儿，那被你精心呵护（当然也少不了娇惯）、被爷爷奶奶捧在手心里的小心肝儿，如今却要成天和他的中学同学们勾肩搭背。看看那帮小坏蛋都是些什么人啊：

　　◎ 他们动不动就说带脏字的话

　　◎ 他们的家庭环境和我们家的完全不一样

　　◎ 他们撒谎

　　◎ 他们只关心自己想要什么、什么时候要，不择手段

　　◎ 他们只在乎自己的那帮狐朋狗友，只顾自己而完全不考虑他人的感受

　　什么？你觉得这都是我胡编乱造出来的？如果你家周围没有这样的孩子，就及时趁着课间去中学教学楼的走道里看看，或者放学后去学校操场上瞧瞧。我保证你不仅会感到耳目一新，而且会怔得目瞪口呆。

　　当你的孩子进入青春期后，让他依然愿意留在家里并保持原有的家庭价值观可不是件容易的事。在这几年中，你以前所教给他的一切都将面临种种考验。你的女儿也许明知别的孩子做得不对却仍会附和，而你的儿子将不由自主地加入到一场看谁能够酷上加酷的比拼之中。

　　设定有益的界线

　　现在你的儿女已经十几岁了，你不能总是待在他们身边为他们遮风挡雨。但你可以在一些关键的方面帮助他们设定一些界线。

　　晚归时间

　　对于那些孩子刚进入青春期的父母来说，常见的问题是，“我的孩子晚上应该几点回家？”

　　其实具体的时间并不重要。如果你以前就曾给你的孩子与其年龄相应的选择权，并让他们从中学会如何做出负责任的选择，那么你根本不必担心时间问题。

　　我的孩子十几岁的时候，每次和朋友出去玩之前，他们都会问我，“老爸，我必须什么时候回到家？”

　　我耸耸肩说，“合适的时候。 ”

　　我为什么这么说？因为在孩子的成长过程中，我已经给了他们机会去选择并对自己的选择负责，他们做得很好，因此我不必说，“你必须保证在晚上11点前到家”，或者别的什么。事实上，他们通常到家挺早，一点儿都不用我担心。

　　之所以能这样，是因为我们互相之间已经建立起了信任与尊重。我们之间能够平等交流。我的孩子们明白他们是莱曼家的成员，我们有我们的家庭观念。

　　个人责任

　　我在这本书里反复说到要确保让球落在孩子的场地上，这不是你的球，不应该由你来控制。你的孩子从此往后将怎么做是他们的责任，不是你的。责任不容推卸，敢做就要敢当。老话说得好：“当你伸出指头指责别人的时候，别忘了有三根手指正指向自己。”孩子的行为是他自己做出的，无论结果是好是坏，你都不应该干涉，他必须独自承担。这才是现实世界的法则。

　　当然，除了上述这些硬邦邦的原则外，如今的父母也得多长个心眼儿。很多父母对一些明显不合情理的事未加注意，或者视而不见。比如说，如果你的孩子没有工作却总是有不少钱，你或许就该问问他的钱是从哪儿来的。

　　无论你的孩子正试图挑战何种价值观，你与他们交谈时都要注意尊重他们，但同时也要直截了当。“这个家里不允许饮酒。

”“你和女朋友在卧室里时不许把门关上。”必要时，面对这些问题，你必须给予足够重视。否则，就只能任其发展了。

　　这招儿对我管用

　　我已经记不清过去的两年里儿子说过多少次“但你为什么不告诉我呢？”就好像他没做到他应该做的事是我的错一样。后来我听了您的关于“把球放在该放的场地上”的观点，才意识到问题不在儿子，而在我自己身上。是我给了他逃避责任的机会。说起来真蠢。

　　我发誓再也不能这样下去了。之后有一次他错过了足球训练，跑到厨房里对我发脾气，“妈，你怎么能不提醒我呢？”“这不是我的训练，是你的。”我说。

　　我儿子当时张着嘴哑口无言，愣愣地在那儿站了好几分钟，满脸困惑。但现在他养成了自己查看课表，并且每天一大早就把当天的安排告诉我的好习惯。您的主意真管用！

　　……

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编辑推荐

　　你认识这个人吗？

　　他的卧室看上去就像个垃圾场——这还算是好的情况。

　　要是有一个翻白眼学术奖，得奖的肯定是他。

　　他仅在早饭前就换了三套衣服。

　　恭喜你！你家有个十来岁的小家伙。

　　生活再也不会像以前一样（当然，你已经知道这一点了）。但它可以比你梦想到的更好。事实上，你距离孩子主动询问“我可以帮忙做点什么吗”的那一刻只有5天之遥。我保证！

　　凭借其独特的智慧和心理学常识，国际著名家庭问题专家、《纽约时报》畅销书作家凯文?莱曼博士将帮助你：

　　赢得孩子的尊重——甚至是钦佩

　　为孩子建立健康的界限和可行的原则

　　与“无所谓”一代顺畅地沟通

　　转变青春期孩子自私的行为

　　用信心为危机四伏的青春期孩子导航

　　为你的孩子准备好目前以及未来的人生中所需的行囊

　　成为改变孩子生活的关键人物

　　借助莱曼博士的直觉与洞察力，再加上对75个令父母们彻夜难眠的热点话题的大胆建议，本书将帮助你迅速实现目标。

前言

序.言

我告诉你，他们会变得超级怪异

你才刚刚步入这场巨大的蜕变。

近，我在机场为了通过安检，脱下鞋子、解开皮带，把除了贴身内衣之外的所有东西通通扔进橡胶筐里。我当时恰好带着我的书《

5天养出好孩子父母省心一辈子》和《

5天，给你一个不一样的老公》——两本书捆在一起——于是我把书也放在筐里。被感应器上上下下检查了一番终于通过安检之后，我正忙着收拾东西，连鞋都还没顾得上穿，突然身后的一位女士大喊起来：“哦，凯文

?莱曼博士！我爱他！”

我转过身看着她，她正指着筐里的《 5天养出好孩子父母省心一辈子》。

“他的经验太实用了，”她兴奋地说，“我所有的孩子都是在他的帮助下养大的。 ”

我笑了。“啊，我也爱他。 ”

我原本打算就这么过去了，可是她微微皱了皱眉头，补充道，“他已经挺老了。说实话，我怀疑他是不是还活着。 ”

我寻思着好解释清楚。于是我指着书，“好吧，‘他’就是我。 ”

她的脸因震惊而变形了。“你在开玩笑。 ”

“不。 ”

“哦，我的天呐！”

“而且我家里还有一个十几岁的孩子呢，”我告诉她，“上高中了。事实上，我妻子 42岁、我 44岁的时候我们生了个孩子，在我妻子

48岁、我 50岁的时候我们又生了一个。 ”

“哎呀，”她一本正经地点点头，“这是个错误。 ”

“不，”我说，“两个了不起的孩子。 ”

我说的字字属实。还有更妙的呢，我已经年纪一大把了，好消息是，我还活着！哪怕已经被我孩子们的青春期折磨了五次！

如果你翻开这本书，你才刚刚进入这个巨大的蜕变时期 ——你的孩子从11岁至

19岁间的那些超级怪异的、危机四伏的年头。我把这几年称为“危机之年”是因为孩子在这几年中的所作所为会影响到他们的余生，而且你，妈妈或是爸爸，不可能一直监督他们。

你也许不会愿意对你孩子的所有事情了如指掌。假如你不同意我的说法，不妨停下来想一想。你现在和朋友们聊天时提到过哪些当年的疯狂举

动？你做了多少把你母亲气疯或者让你父亲平添白发的滑稽蠢事？又有多少你对父母隐瞒多年，直到你长大成人、大家可以坦然一笑时才被捅出来的糗事？

你不需要别人告诉你那些年正是巨变发生的时期，不是吗？证据就在你眼前。你的小宝贝儿以超出你想象的速度在成长。突然之间，裤子短了一大截儿，食欲永远那么旺盛，鞋子太小，嘴巴太大。有些孩子直到结婚前仍会接受你的拥抱；而有些曾经的小可爱们，假如你试图当着他们朋友的面来个拥抱，他们就会把胳膊一挡，像个橄榄球员似的撒腿就跑。还有，他眼神里清清楚楚地写着，如果你非得和他走在同一条人行道上，那么现在你就得隔开3米跟在他身后了。至于你的女儿是否会允许你开车送她到校门口，让她的同伴看见你那半新不旧的旅行车，但愿吧。

每个青春期的孩子都是与众不同的——这一点与生俱来。这个晚上他会讨厌鸡肉，下一个晚上又憎恨玉米饼。你要意识到，对于青春期孩子来说，你永远都不可能做出完美的晚餐，哪怕你做的正是他一小时前指定的。因为他的喜好就像风一样变来变去。

回想一下你自己十几岁的时候——你曾经穿过的衣服、梳的发型、说过的话。我此刻就能想象出自己当年的模样：油光光的头发，态度强硬，嘴角叼着根香烟。是啊，我当年超级酷，我知道。至少我当时是这么认为的。

回忆自己

11至19岁时的样子可以让你有个心理准备，使你在面对你儿子的裤腰挂在半截儿屁股下面的穿着方式时仍能保持幽默。有鉴于这种潮流，你只要保证你的儿子穿着得体的短裤就行，因为它注定会暴露在众目睽睽之下。

总有一天，你的孩子会嘲笑自己当年照片里的样子，就像你对着自己的“想当初”暗自发笑一样。她曾经自认为漂亮的那个傻样子也将会在她的孩子身上重现。不过此时，她可真把她的小世界当回事儿呢。生活，对于青春期的孩子而言不是个玩笑。因此，当你忍不住对他们的所谓困境发笑时，我建议你偷着乐，或者至少躲到厨房的角落里去笑。在青春期孩子的世界里，每一颗青春痘都像维苏威火山那么大。每一个令人尴尬的评价都有双倍、甚至三倍的威力。每一次来自同伴的斜视或白眼都意味着“我恨你”或者“你是个失败者”，而这甚至会毁了美好的日子。情绪不佳时异常低落，而荷尔蒙上升时又迅速高涨，这就是为什么大多数十几岁的孩子的生活像坐过山车一样。

你能为你自己和你的孩子做的好的事就是保持适度的幽默感，因为在这些年里，他们的成长会像地震中的监测图一般——全是起起伏伏、纵横交错的线条。你要或多或少表现得近似于直线——注意，我不是说完美的直线——知道该往何处去。你要作坚定的向导，让他们沿着正确的道路前进，而不要变成监视他们一举一动的“直升机父母”——时刻紧盯，随时“着陆”。事实上，你对他们的监视越多，就越有可能将孩子推向叛逆。

《5天养出好孩子父母省心一辈子》将帮助你支持你的孩子，帮助你为他们准备好他们在家、在学校、在成人社会，乃至一生所需（坚守原则、秉持正道、尊重他人）的行囊。你的孩子也许

11岁了。倘若是这样，离你站在他大学宿舍门口哭泣道别还有六年多。如果你的孩子已经

14岁，剩下的时间则要少一些。这段时间会比沙漏里的沙子漏得还快，因此为什么不好好把握呢？这会是美妙的几年，和你的孩子相处得融洽、有趣的几年——如果你明白你的任务，并能在前进的道路上继续保持平衡的话。

哦，对了，你还将享受到乐趣！相信我。我不仅从五个孩子的青春期中挺过来了，而且还得到了充分的享受。至于劳拉，我的小巢里的后一只小鸟，仍处在关键时期。就在几分钟前，当我坐在厨房的桌边写这本书时，劳拉走进来。

“爸爸，你在干吗？”她问。

“哦，在考虑我的新书，《5天养出好孩子父母省心一辈子》。”

劳拉瞟了我一眼，平静地说道：“嘿，我想在鼻子上穿个环连到嘴上。 ”

“哦，好，宝贝儿，”我说，“我们今晚吃意大利面。 ”

劳拉转向我，眼里闪闪发光。“喔，老爸，太棒了。 ”

我要说的是，父母们，你用不着对所有事情都做出回应。保持幽默。别小题大做。这样，你就可以好好享受这几年，给自己留下许多值得回味和会心一笑的记忆。

如果你认为一旦孩子到了十几岁，你就不会再对他们有任何影响，那么你彻底错了。你还没出局。不仅如此，你才是呼唤他们进球的教练。是的，时钟在一刻不停地走，比赛会越来越激烈，但一切还没有结束。你和你的孩子还在人生的第三个赛季，比赛结果如何与你息息相关。倘若你遵循这本书里的原则，你就能树立起权威，赢得他们的尊重，为他们指明方向，使他们清楚该做什么、何时去做。

我也保证你会在

5天之内（甚至更短）培养出一个与从前不一样的好孩子。态度会改变，行为会改变，你真正喜欢的个性会被塑造成形——而且能持续一生。你的孩子将会坚守原则、秉持正道，成为家中懂得尊重他人、为家庭做出贡献的一分子。

秘密全在于你如何打手中的家长牌。你掌握着王牌，因为你对孩子的人生计算得比你所意识到的、比孩子会承认的长远得多（至少你现在就算准了他进了大学就会想学洗衣服）。

再来点额外的鼓励让你下定决心——回报是值得期待的！我在“这招儿对我管用”里引用了一些从与你们同一战壕中的父母那里收集来的小故事，这些父母已经尝试了我曾在讲座、电台、电视节目、系列光盘中提到的，如今又写在这本书里的那些经得住时间考验的原则。那些父母现在全都笑开了花，很快你们也会如此。

假如星期一你的孩子还爱发脾气、大吵大闹， 5天之内，同样是这个孩子，将会走进你的起居室问，“妈妈，我能帮忙做点什么？”

准备好大跌眼镜吧。

不过要确保跌在柔软的椅子上。