展现魅力，给青春添彩 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

本书是奥里森·斯威特·马登系列图书中的一种，融汇了作者渊博的知识与见解，其富于激励人心与实用的知识，以20篇短小精悍的文章组成。闪烁着马登励志丛书一贯的智慧光芒。作者强调了严谨认真的工作态度、不断奋斗拼搏的精神、激情和诚实在个人成长中的重要性，指出积极主动的姿态、保持甜美的微笑、培养良好的习惯等，就是以*的状态展现青春的魅力，为成功助力。本书语言流畅，富有哲理，给人启迪，适合具中等文化程度的广大读者。

第1 讲 严谨认真的工作态度

第2讲 积极主动的姿态

第3讲

不断奋斗拼搏的精神

第4讲

激情——奇迹的缔造者

第5讲

选择一条座右铭

第 6讲

保持甜美的微笑

第7讲 培养自己的勇气和自信

第8讲

精诚所至，金石为开

第9讲

好习惯是好伙伴

第10讲

有多少重负我们可以承受

第11讲

诚实乃成功的奠基石

第12讲

忧虑是成功的“杀手”

第13讲

成功犹如兴奋剂

第14讲

这样的大学，你会付费吗？

第15讲

简洁与直率

第16讲

别人的目光

第17讲

灰心的时候怎么办

第18讲

心中的榜样

第19讲

梦想的力量

第20讲

自信闯世界

奥里森·斯威特·马登（1850—1924）

美国作家，倡导新思想运动。美国当今有影响力的十大杂志之一《成功》的创办者，比戴尔·卡耐基、拿破仑·希尔等更早研究成功学，被公认为“成功学的奠基者”。一生创作了许多鼓舞人心的著作，被誉为“伟大的励志导师”。

作品着重论述成功、意志力的培养和积极思考的话题，代表作有《激发潜能，你就是王者》、《提高效率，为成功助力》、《掌握法则，做职场赢家》、《展现魅力，给青春添彩》、《做命运的建造师》、《高贵的品性》、《成功依然有秘密》等，至今已被翻译成50多种文字，成为影响世界历史进程的经典人文作品。

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第六章 保持甜美的微笑

阳光般的性格是成功的关键因素。

要善于发现快乐，不然就算到了天堂你也不会快活。

每天起床就有个愉快的心情，那一天都会快乐无比。

微笑是推动万事发展的动力。

美国西部快递公司的每部客服电话下都放着一张“保持业绩的诀窍” 上面写着：“电话另一头重复着你的声音，所以声音中一定要带着微笑，这不会多花多少时间，也不会浪费任何钱财，却能交到朋友。” 如果上百万人每天在电话中都带着微笑说话；如果电话线中流淌的所有怒气冲冲的不满都变成和谐轻柔的声音；如果每个人在任何场合都能面带微笑，那生活的负担和压力将大大减轻。

把阳光撒入周围人的生活，不仅能广结善缘还能造福人类。传递阳光心情和快乐情绪的能力比仅仅拥有美貌或才智更为重要。我想送给那些刚刚开始挑起生活重任的年轻人一句忠告：面带微笑地去发掘生活中的乐趣。不论身处何处、不论做什么，一定不能让不愉快的遭遇给生活抹上阴影，让心情变得沮丧。

那些对待生活极其严肃的人、把生活看成一种沉重负担的人、认为人生苦短应及时行乐的人，都是在以一种消极的态度消耗生命。这些人不明白，其实愉快的心情也是一种巨大的力量。玫瑰天生就要传播美丽和芬芳，人生来就应该学会传递快乐、阳光和爱心。悲观忧郁的生活是一种失衡的生活。美国幽默作家乔希·比林斯说：“如果一个人不会笑，那就是他面部构造有问题。可如果一个人不愿意笑，那就是心理有问题，他就像一头掉入陷阱里的黑熊，拼命挣扎却仍无法逃脱。”

能够保持微笑并让别人也微笑的人总能在世界中找到自己的位置。有的人甚至不惜花钱请言语幽默的人同自己交谈，为的就是摆脱忧伤烦恼。已故好莱坞电影演员约翰·邦尼就是个能给众人带来欢乐的人。邦尼先生本是一名出色的舞台喜剧演员，但他想赢得更多的观众，1910年转战电影界。开始他每周仅有40美元的报酬，可三年后他每周的薪酬已涨到1000美元。因为能帮观众赶走生活中的苦恼和乏味，邦尼在世界各地倍受欢迎，每天都有数不清的观众来信表达对他的仰慕之情。一次邦尼做环球旅行，从登陆英国南安普顿到返回美国旧金山，不论在人群拥挤的火车站月台，还是在偏僻的英国乡村，不论在风光旖旎的海滨胜地，还是在繁华的都市大街，到处都有欢呼的人群迎接他的到来。在伦敦，一个陌生人走到他面前对他说：“邦尼先生，我在离开南非之前的几周看过您的电影，南非的黑人朋友们也十分喜欢您。” 所有人都喜欢阳光般快乐的人，因为他们能像太阳一样驱散生活中的阴霾和乌云。

灿烂的笑脸是治愈一切疾病的良方，早一天学会保持甜美的微笑，就能早一天拥有勇气在黎明尚未到来之前去迎接前方的曙光。一个乐观的生活态度和面对灾难时保持微笑的勇气使我们安全度过了生活中的一切大风大浪，任何艰难困苦都不能伤害我们。如果所有人，尤其是爱发牢骚、悲观失落的人，懂得用微笑去治愈一切疾病、弥补一切失误，那世界将更加美好。一次，我看见两个人吵得非常凶，眼看就要打起来了，这时一个表情和善面带微笑的人走了过来把两个人劝开，五分钟内就平息了争端。任何人都不可能对一个面带微笑心情愉悦的人动怒，也许，你本来对他有诸多的不满，可一看见那张友善的笑脸就怒气顿消。在战乱地区，很多勇敢善良的人用自己的微笑减轻了战火带给人的创伤和痛苦。“真庆幸自己还能保持乐观的心态，我还可以用自己开朗乐观的心情让简和海伦忘记伤痛，带给她们一丝希望。”这是一个法国劳恩的女孩给她远在美国的姐姐写的一封信中的一句话。“二战”时，她和爸爸、哥哥被困在欧洲战场，家已经成了伤员临时救助站，这个小女孩儿用自己的笑容帮周围饱受战火摧残的人重拾希望。镇定乐观的人永远都是世界伤口的一剂镇痛药，他们身上的乐观情绪不仅能抚慰心灵的创伤，还能凝聚前进的力量。

曾有个商人认为一个朋友深深伤害了自己，就与朋友大吵了一架，从此两人再也不来往。可后来他生意失败资金短缺，却又求助无门，万般无奈之下，他又找到了这个昔日的朋友，微笑着诚恳地请他帮帮自己。没想到朋友居然不计前嫌，爽快地答应借他一大笔钱，商人顿时目瞪口呆。在生死危急的关头，在其他朋友都拒绝帮助自己时，一个曾经被自己视作敌人的人却伸出了援手，把他从毁灭的边缘拉了回来。这个故事说明了这样一个道理：要善待周围的每一个人，才能在悲剧和灾难降临时找到渡过难关的办法。

笑对生活，困难和失望将在你面前倒下。紧锁眉头、阴沉着脸只能让别人远离自己。在一次严重的经济危机中，一家商店的货架上堆满了滞销商品，员工们一个个垂头丧气地站在柜台前。一天老板无意中瞥了眼镜子，被镜中的自己吓了一跳。“镜子中的我十分悲伤，我觉得不能再继续消沉下去了，就对自己说：‘其实店里的生意还算不错，人们还没有失去购买力。但如果员工们整天这样灰头土脸，像待在垃圾堆里似的，就算在经济繁荣的时代，顾客也会全都给吓跑了。’后来，我给员工们开会，告诉他们必须马上打起精神来。我要求每个人上班时必须面带微笑，不能让外人看出来咱们生意景气，谁不微笑我就炒谁的鱿鱼。从那以后，店里的生意红火起来，效益甚至比经济危机前还好，这都是因为微笑吸引了大批的顾客。看来，面对萧条的经济，拉着一张长脸，还真会把顾客赶跑。” 的确，“没有微笑就没有顾客”，谁愿意对着一张酸溜溜、怒气冲冲的脸谈生意呢？欢笑能吸引更多的顾客，让生意更红火。微笑是经商的妙计，是商场上的赢家，悲观忧郁只能毁掉微笑创造的基业。朋友，你可曾想过，一张悲伤的苦瓜脸和无礼的举止会把亲朋好友吓跑吗？每个人都愿意远离黑暗和寒冷，走近光明和温暖，走进和谐融洽的环境。

心情愉悦的人看到的总是万事万物光明的一面，这样的人即使失败了也能找到东山再起的力量。因为他们不仅使自己快乐，也给其他人一种难以描述的快乐幸福的感觉，所以他们在哪儿都是受欢迎的。

笑容是给朋友的好礼物。美国著名作家爱默生在康科德的图书馆着大火时，好友路易莎·奥尔科特正好在旁边。她回忆说：“我看见爱默生站在大火旁，火光映照在他坚强的脸上，我想上前安慰安慰他，但他却回过头来，笑着对我说：‘没事儿，路易莎。你看，这图书烧出来的火焰多么漂亮！好好欣赏吧，以后很难有机会看见这样的景色了。’我永远也忘不了这件事，从此以后，每当我遭遇什么损失时也学着像爱默生那样从中发现美丽快乐的一面。” 跟爱默生一样，主教菲利普·布鲁克斯在他所到之处也给人以阳光般的温暖。一家波士顿报纸曾刊登过这样一句话：“昨天阴雨连绵，报社所在的整条街都死气沉沉，可菲利普主教一走过，马上雨过天晴。” 菲利普主教像太阳一样散发着光和热，他走到哪儿，阳光就照耀到哪儿。我曾在波士顿和他见过两次面，他微笑的脸庞的确能鼓舞人心。见过他的人都说，菲利普主教就像是上天派来的使者，和宇宙的源头相通，给人带来无尽的力量。在波士顿，菲利普所在的教堂每天来访者无数，很多人还特意搬到菲利普的教堂附近居住，就为了能永远感受到他带来的快乐和温暖。因为菲利普的，教堂周围的土地、民宅的价钱都大大上涨。

看到愉快的笑脸，没有一个人不会感到神清气爽、精神振作。我脑海中就一直有一张朋友的笑脸，每当我忙碌不堪或面临艰难抉择时，这张脸就浮现出来，给我鼓励。不论多忙，只要一接到这位朋友的电话，我都愿意和他聊天，因为他能使我的生活轻松愉快。这个朋友心态平和乐观豁达，从来不把地位、金钱看得很重，他充满温情、热爱生命、感谢生活，所以很有人缘。光芒四射的人能使生活之水变成佳酿，他们微笑的问候能魔术般地驱走人们心中的忧思，让所到之处摆脱黑暗迎来白昼。他们是免费的公共健康服务队。一个纽约报童说他有一个女顾客，每天卖报纸时总是面带微笑同自己打招呼，单调乏味的卖报生涯也因她的微笑而变得轻松愉快。金钱的富翁只能给自己带来好处，而欢笑的富翁却能造福周围所有人。带给别人的欢乐越多，自己收获的快乐就越多，就像放入土壤中的种子，种得越多，收获越多。

面带微笑的人就是一个太阳，这个太阳没有偏见、没有仇恨也没有憎恶。他的温暖能照进国王的殿堂，也能照进百姓的陋室。他的光线能穿过污秽之地，让淤泥中开出洁白的百合和鲜艳的玫瑰，让每一件事物放射出耀眼的光彩。

乐观创建生活，悲观毁灭生活。欢乐具有很强的治愈能力，每个人都能在欢乐的笑声中重整旗鼓。欢笑是社会的主旋律，正是因为欢笑的存在人生才值得一活。和忧心忡忡的人相比乐观向上的人很少得病，因为欢乐能使人身心健康，远离疾病和衰弱的困扰。意志消沉则会削弱抵抗力，是疾病的元凶。

钢铁大王安德鲁·卡耐基说：“没有欢笑就没有成功。人们应该从工作中发现快乐，愉快地工作，任何疲惫都会烟消云散。” 然而，很多老板却不鼓励员工在工作中保持欢乐的气氛，认为这不够严肃，还浪费时间，会让工作秩序混乱。但也有很多人同意卡耐基的观点，觉得让绑紧的神经暂时放松反而能提高工作效率，还能使员工身心健康。

笑对困难的能力比所罗门宝藏更珍贵，有勇气突破黎明前的黑暗微笑地面对朝阳的人手中永远握有一笔巨大的财富。人们从孩提时代起就应学会将生活看成上天赐予我们的一个美丽的礼物，所以每一天都应该像得到礼物一样开心快乐，每个人都是一个国王，生来就有得到成功幸福的权利，没什么事儿值得我们伤心失望。有一个老妇人每天都非常快乐，别人问她为什么能那么开心，她说：“小时候大人就教育我要保持愉快的心情，尤其是吃饭的时候。我爸爸是个律师，脑子里整天装的全是枯燥严肃的法律条文，可一到吃饭的时候，他就会面带微笑地跟每个人聊天，我家的餐桌总是充满欢声笑语。如果哪个孩子吃饭时哭丧着脸，大人就命令他离开饭桌，什么时候心情好了再回来吃饭。家长告诉我们，所有鸡毛蒜皮的小事儿和抱怨都得在吃饭时忘得一干二净。现在想想，那时父母的教育真是让我受益匪浅。”

整日板着张脸、悲观忧郁、乱发脾气的人迟早会被周围的人视为无法容忍的另类。整天绷着张臭脸生活在一个充满欢乐的世界里不仅是对同胞的无礼，也是对上天的不敬。保持快乐的笑脸是种义务，每个人都应该满怀希望地笑对世界，这样，整个人类社会才会健康蓬勃地发展下去。

我十分反感画廊中展出的一些面露忧伤的基督教教徒的肖像画。忧郁的表情代表软弱和失败，可教徒应该是光明的使者，是传递快乐和希望的人，所以他们的表情应该是充满胜利的喜悦。他们应该像个凯旋的国王般阳光四射，而不是受气的奴隶般满脸阴影。

美国作家比彻说过这样的话：“滚开！这些哭哭啼啼的家伙！此刻鸟儿正在天堂欢唱，你们这些不懂快乐的人好好反省吧！赶快祈祷自己能早日走出昏暗进入光明吧！”相由心生，心中的每一丝怒气和仇恨都会在脸上表露出来，拥有甜美笑容的人一定拥有善良宽厚的内心。所以，一定有保持快乐的心情，时刻提醒自己：“今天我不能对任何人动怒。” 无论遇到什么烦心事，都要保持平和的心态。想做快乐的承载者，就要让脑中充满快乐美丽的图景，让这美丽的图景赶走悲伤和失落。

想吸引朋友、想工作优秀，就让脑中充满阳光吧！在纷争和怒火埋葬你之前，先把他们消灭掉。要学做一个日晷——“只记录阳光的时间”。

想在社会中大干一番吗？那就首先学会保持快乐的笑容去享受生活中的点点滴滴吧！不论遭遇什么困难，一定要从每天的生活中找到乐趣，让所到之处充满阳光，充满朝气！

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