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寄语:
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内容简介:
本书适合泰拳或其他格斗技爱好者自学的训练指南,也可以作为泰拳俱乐部训练的补充指南。泰拳集健身、自卫和竞技于一体。在本书中,著名教练克里斯托夫·德尔普介绍了泰拳运动的历史、发展、规则和设备。在技术部分,详细介绍了基本技术(如正确的准备姿势和步法)、所有的进攻技术(拳法、肘法、踢技、蹬技蹬)和防守反击技术。训练部分提供了有关训练方案的结构、内容和计划时间表的详细信息,包括传统的训练方法、拉伸计划和训练时间表。
书籍目录:
章认识泰拳
有关泰拳的疑问
泰拳的传统文化
泰拳的规则
泰拳的装备
章基本技术
概述
格斗势
步法
击打距离
第三攻技术
概述
拳法
肘法
踢技
……
作者介绍:
克里斯托夫·德尔普
泰拳教练、健身教练,出版了9本有关泰拳、健身的图书。在泰国的许多泰拳馆和训练营进行了深入的学习。曾师从于泰拳拳圣、旋风腿亚匹勒。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
编辑推荐
全彩照片分步详解泰拳技术体系 使膝用肘 内围缠抱 出拳发腿 立体攻击
书摘插图
书籍介绍
本书适合泰拳或其他格斗技爱好者自学的训练指南,也可以作为泰拳俱乐部训练的补充指南。泰拳集健身、自卫和竞技于一体。在本书中,著名教练克里斯托夫·德尔普介绍了泰拳运动的历史、发展、规则和设备。在技术部分,详细介绍了基本技术(如正确的准备姿势和步法)、所有的进攻技术(拳法、肘法、踢技、蹬技蹬)和防守反击技术。训练部分提供了有关训练方案的结构、内容和计划时间表的详细信息,包括传统的训练方法、拉伸计划和训练时间表。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:9分
使用便利性:6分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:6分
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稳定性:8分
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下载评价
- 网友 温***欣: ( 2025-01-02 02:52:46 )
可以可以可以
- 网友 养***秋: ( 2024-12-30 14:07:44 )
我是新来的考古学家
- 网友 利***巧: ( 2025-01-09 09:28:26 )
差评。这个是收费的
- 网友 印***文: ( 2024-12-24 02:58:21 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 宓***莉: ( 2025-01-04 09:21:27 )
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 扈***洁: ( 2025-01-13 13:05:25 )
还不错啊,挺好
- 网友 孔***旋: ( 2025-01-07 16:05:25 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 国***芳: ( 2025-01-12 22:44:40 )
五星好评
- 网友 寇***音: ( 2025-01-09 08:39:35 )
好,真的挺使用的!
- 网友 焦***山: ( 2025-01-02 13:50:31 )
不错。。。。。
- 网友 堵***洁: ( 2024-12-20 05:44:38 )
好用,支持
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:5分
主题深度:9分
文字风格:3分
语言运用:3分
文笔流畅:6分
思想传递:5分
知识深度:5分
知识广度:9分
实用性:4分
章节划分:5分
结构布局:3分
新颖与独特:8分
情感共鸣:6分
引人入胜:6分
现实相关:4分
沉浸感:5分
事实准确性:4分
文化贡献:9分