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内容简介:
本书于2009年2月至2009年12月编写,编写初衷有三:
1)专业运动训练概念推广:把跑酷系统训练的理念传达给所有看到这本书的人,希望大家能理解跑酷不是翻墙,过栏杆和空翻等一些单个的动作,而是一项需要系统训练的专业运动.
2)跑酷公社训练体系推广:整个训练过程渗透运动与人体科学实践操作和安全训练理念,指正新手训练的各种误区.
3)在跑酷方兴未艾之时,最大限度还原真实的跑酷.希望可以从北京开始让跑酷真正在国内扎根而不是昙花一现.也抛砖引玉,谨希望全国各地有越来越多的人专注跑酷教学,为中国跑酷发展打下坚实的基础.
本书适用于即将练习跑酷和练习跑酷时间不长的新手,对于练习跑酷时间很长的朋友可以做为参考,相信你们能看到更多的东西.由于编写仓促,书中若出现什么不足或缺失,欢迎大家指正.
书籍目录:
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作者介绍:
作者介绍:
高科:
北京跑酷公社创始成员、团队负责人
2007年开始练习跑酷
2008年制定北京跑酷公社基础训练体系
2009年制定北京跑酷公社教练标准
2010年北京跑酷公社职业教练
国际注册体适能专业教练
亚洲运动及体适能学院高级私人教练
参与本书制作主要成员介绍:
张磊:
北京跑酷公社创始成员、团队负责人
2007年开始练习跑酷
甄家班主要替身演员
曾担任电影《十月围城》、《精武风云》跑酷动作指导、场地设置、甄家班跑酷替身
现任洪金宝国际影视学院高级跑酷教练
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
书籍介绍
本书于2009年2月至2009年12月编写,编写初衷有三:
1)专业运动训练概念推广:把跑酷系统训练的理念传达给所有看到这本书的人,希望大家能理解跑酷不是翻墙,过栏杆和空翻等一些单个的动作,而是一项需要系统训练的专业运动.
2)跑酷公社训练体系推广:整个训练过程渗透运动与人体科学实践操作和安全训练理念,指正新手训练的各种误区.
3)在跑酷方兴未艾之时,最大限度还原真实的跑酷.希望可以从北京开始让跑酷真正在国内扎根而不是昙花一现.也抛砖引玉,谨希望全国各地有越来越多的人专注跑酷教学,为中国跑酷发展打下坚实的基础.
本书适用于即将练习跑酷和练习跑酷时间不长的新手,对于练习跑酷时间很长的朋友可以做为参考,相信你们能看到更多的东西.由于编写仓促,书中若出现什么不足或缺失,欢迎大家指正.
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:5分
使用便利性:7分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:9分
加载速度:8分
安全性:5分
稳定性:5分
搜索功能:4分
下载便捷性:7分
下载点评
- 下载快(426+)
- 一星好评(625+)
- txt(542+)
- 购买多(520+)
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- 差评少(400+)
- 内涵好书(334+)
- 傻瓜式服务(302+)
- 章节完整(545+)
下载评价
- 网友 孙***夏: ( 2025-01-13 16:11:25 )
中评,比上不足比下有余
- 网友 菱***兰: ( 2024-12-30 08:46:57 )
特好。有好多书
- 网友 曾***玉: ( 2025-01-04 08:58:15 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 龚***湄: ( 2024-12-29 02:52:35 )
差评,居然要收费!!!
- 网友 国***舒: ( 2024-12-21 09:50:01 )
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 曹***雯: ( 2024-12-29 18:02:58 )
为什么许多书都找不到?
- 网友 曾***文: ( 2025-01-18 00:49:31 )
五星好评哦
- 网友 车***波: ( 2024-12-31 22:57:48 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 石***烟: ( 2025-01-20 00:27:57 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 康***溪: ( 2025-01-03 01:06:56 )
强烈推荐!!!
- 网友 丁***菱: ( 2024-12-28 00:56:31 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 师***怡: ( 2024-12-23 16:57:58 )
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
- 网友 堵***格: ( 2024-12-29 22:32:35 )
OK,还可以
- 网友 步***青: ( 2025-01-18 00:08:38 )
。。。。。好
- 网友 田***珊: ( 2024-12-28 14:55:29 )
可以就是有些书搜不到
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:4分
主题深度:9分
文字风格:8分
语言运用:9分
文笔流畅:4分
思想传递:6分
知识深度:6分
知识广度:3分
实用性:4分
章节划分:4分
结构布局:4分
新颖与独特:8分
情感共鸣:7分
引人入胜:6分
现实相关:6分
沉浸感:5分
事实准确性:6分
文化贡献:9分