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　　养生一词，首见于《吕氏春秋》。其曰：“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生，古亦称摄生、治身、道生、卫生等。养生，即护养生命之意。一般而言，有意识地通过各种手段或方法养护人体生命的主客观行为，或根据人体生命过程的活动规律所进行的一切物质与精神的心身护养活动，才称之为养生。

如果我们用保健、用治疗来和养生做一个比较的话，养生的含义应该比较宽广。养生应该是集各种防病方法于一体，同时它又体现了中国的优势、道德、文化的、思想的精髓，那么甚至于我们中国人的传统文化，就是与自己的修身修德相结合。所以从民生方面讲它还是一个综合之道。

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　　专家介绍

　　孔令谦：四大名医孔伯华嫡孙，孔伯华医馆馆长，孔伯华非物质文化遗产的继承人，研习太极与养生之道20余年，并根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究，提出独特的孔氏三线、四则、五法养生防治体系模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华临床经验集》、《中医文化与太极养生》、《养生看体质》等著作。