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内容简介：
本书是“跆拳道轻松学”丛书的第一本，介绍跆拳道从入门到绿带为止适合学习的内容，包括：入门知识，品势（太极一章到三章）套路，对抗基本技术，减肥、减压功法。
用多种技术让读者摆脱阅读压力。对儿童、青年和老年人的学习特点各有论述。
书籍目录：
第一章认识跆拳道
什么是跆拳道品势
为什么要练习品势
跆拳道的晋阶过程
第二章精神与礼仪
跆拳道的精神
跆拳道的训练礼仪
第三章基本技术
基本站姿
手的攻防用法
脚的踢法
眼神
呼吸
意念
第四章品势演练
基本动作
太极一章
太极二章
太极三章
练习要点
健身功法
第五章跆拳道品势技击法
实战姿势
步法
攻击要领
防守要领
组合攻击技术
第六章塑身减压
塑身
舒经减压
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作者介绍：
林秋 从事跆拳道训练与教学20年，世界跆拳道协会黑带六段，国家跆拳道一级裁判员、运动员，中国跆拳道协会晋级考官，福建省跆拳道锦标赛七年冠
出版社信息：
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其它内容：
书籍介绍
本书是“跆拳道轻松学”丛书的第一本，介绍跆拳道从入门到绿带为止适合学习的内容，包括：入门知识，品势（太极一章到三章）套路，对抗基本技术，减肥、减压功法。
用多种技术让读者摆脱阅读压力。对儿童、青年和老年人的学习特点各有论述。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：5分
使用便利性：7分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：7分
加载速度：4分
安全性：8分
稳定性：4分
搜索功能：6分
下载便捷性：3分
下载点评
- 情节曲折(116+)
- 不亏(632+)
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下载评价
- 网友 瞿***香： ( 2024-12-21 02:49:28 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 养***秋： ( 2025-01-08 07:59:08 )
我是新来的考古学家
- 网友 敖***菡： ( 2025-01-05 00:21:57 )
是个好网站，很便捷
- 网友 沈***松： ( 2024-12-29 21:20:28 )
挺好的，不错
- 网友 索***宸： ( 2025-01-16 16:25:10 )
书的质量很好。资源多
- 网友 融***华： ( 2024-12-26 06:59:42 )
下载速度还可以
- 网友 曹***雯： ( 2025-01-17 00:15:10 )
为什么许多书都找不到？
- 网友 冉***兮： ( 2024-12-24 15:14:28 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 薛***玉： ( 2025-01-03 05:10:48 )
就是我想要的！！！
- 网友 焦***山： ( 2025-01-18 07:38:05 )
不错。。。。。
- 网友 芮***枫： ( 2025-01-09 04:02:40 )
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- 网友 寿***芳： ( 2025-01-02 08:01:10 )
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：7分
主题深度：5分
文字风格：4分
语言运用：3分
文笔流畅：5分
思想传递：9分
知识深度：9分
知识广度：6分
实用性：9分
章节划分：7分
结构布局：3分
新颖与独特：4分
情感共鸣：8分
引人入胜：4分
现实相关：3分
沉浸感：6分
事实准确性：4分
文化贡献：9分