你的气质价值百万 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

本书从以下方面帮你塑造良好的气质，让你拥有高品位的卓越人生。举止优雅，气质如影随行；音容笑貌，展现迷人焦点；服饰搭配，尽显万种风情；个性妆容，寻求时尚古典；魅力发型，气质从头开始；点睛配饰，凸显情调韵味；色彩斑斓，美丽锦上添花；窈窕身材，展现独有气质；健康体魄，气质的生命力；高雅谈吐，令人气质尊贵；社交礼仪，折射雅致自信；情场艺术，吸引男性目光；情绪控制，营造良好心境；淑女制造，优雅深藏于心。

动人的容颜总会被岁月夺去光彩，但气质却随着自身修养的完善和自我价值的丰富，如陈年佳酿，永远散发着迷人的幽香。气质女人美丽。

前言

章 女人与气质的融合

　美丽，源自于你的底蕴

　有气质的女人美丽

　给自己增加点“女人味”

　女人与修养

　情调女人更惹人爱

　做一个浪漫的女人

　给自己一份真实的礼物

　做个有韵味的女人

　做个“铂金”女人

　做个“带电”女人

第二章 举止优雅，气质如影随形

　体态折射内在品质

　如何拥有迷人的风姿

　优美的手势

　反映精神状态的站姿

　优雅的走姿

　优雅女人的坐姿

　优雅女人的蹲姿

　女性眼神的秘密

　别忽视小动作

第三章 音容笑貌，展现迷人焦点

　优雅表情

　如何展现女性的表情美

　美丽女人的必修课——表情训练

　解除眼睛疲劳的眼睛操

　声音是女人的灵魂

　包装你的声音

　微笑的女人美

　打造迷人微笑

第四章 服饰搭配，尽显万种风情

　服装是女人的生命

　TPO着装原则

　不同服装的搭配

　不同个性的服装搭配法则

　根据肤色、脸形搭配服装

　巧着装补缺陷

　职业女性着装全攻略

　如何合理搭配长裤

　鞋子与着装的搭配

第五章 个性妆容，寻求时尚古典

　妆容让你更美丽

　巧妙化妆，展现个性与气质

　根据脸形打造力妆容

　眼部化妆技巧

　眉毛化妆技巧

　鼻部化妆技巧

　唇部化妆技巧

　早、中、晚的化妆要点

　不同季节的化妆法

　不同场合的化妆法

　补妆——补出无痕美人

　完美卸妆定律

第六章 魅力发型，气质从头开始

　发型与气质的完美搭配

　发型一一心情的晴雨表

　根据五官选择发型

　根据发质选择发型

　脸形与发型的搭配

　根据体形选择发型

　适合不同场合的发型

　随季节而变的发型

　发型与服装的搭配

　职业女性的发型

　让刘海完美你的脸形

第七章 点睛配饰，凸显情调韵味

　闪耀配饰从头到脚

　点缀女人的饰品

　女性的服饰搭配细节

　女人颈部的魅力符号

　丝巾就是一道风景

　靓丽的颈花

　项链与服装的搭配

　佩戴耳饰的诀窍

　腕饰展现女人无限柔情

　女人的性感道具——腰带

　女人与手袋

第八章 色彩斑斓，美丽锦上添花

　找到适合年龄的颜色

　服装色彩与搭配

　女陸着装的色彩搭配

　女性着装的黄金法则

　丰满女性的着装窍门

　不同季节型女人的色彩运用

　眼影颜色的绝妙搭配

　唇膏如何与服装色彩搭配

　色彩与肤色的完美搭配

　时装与化妆的色彩搭配

第九章 窈窕身材，展现独有气质

　打造性感曲线

　想要性感，先要丰满

　轻松告别双下巴

　要想不发福，先把脖子拉长

　吃完饭后再减肥

　减肥不等于减重

　招教你燃烧多余脂肪

　减肥新观念：不要骨感要健美

　“三围”健美运动法

　让你的乳房挺起来

　腹部如何健美

　打造修长美腿

　做生活中的美丽女人

　办公室里的美丽运动

第十章 健康体魄，气质的生命力

　女人健康美丽的大标准

　女人健康的条真理

　个排毒养颜技巧

　喝水可以治病

　如何平衡饮食

　女人健康的杀手——熬夜

　晚睡族保养计划

　运动带来健康美丽

　生理周期和瑜伽的对话

　学会减压

　瑜伽减压法

第十一章 高雅谈吐，令人气质尊贵

　讲究语言艺术的女人出色

　要注意语言艺术美

　魅力源于自信的谈吐

　美丽的女人要谈吐优雅

　谈吐不凡的诀窍

　如何掌握职场的语言艺术

　职场女性的谈吐礼仪

　学会赞美别人

　掌握拒绝的艺术

　做个“电话美人”

　倾听是一种艺术

　好辩的女人不受欢迎

　开玩笑要把握分寸

　营造优雅谈吐的“磁点”

　优雅谈吐的“四有四避”

第十二章 社交礼仪，折射雅致自信

　留下良好的“印象”

　恰如其分地表现自己

　社交中的禁忌

　舞会礼仪

　舞会禁忌

　参加婚礼的金科玉律

　如何提升社交魅力

　如{聣服社交障碍

　女人之间的交际守则

　与陌生人交往的通用法则

　交往应保持一定的距离

　如何应对男上司的邀请

　要避免的待人误区

第十三章 情场艺术，吸引男性目光

第十四章 情绪控制，营造良好心境

第十五章 淑女制造，优雅深藏于心

主要参考资料

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1

《你的气质价值百万》：部分

　　女人永远都喜爱时装，穿在她们身上的每一件衣服都显得那么得体且韵味无穷。她们的着装看起来就觉得是名贵之物，当她们告诉你有些衣服的真实价格时，你一定会大吃一惊，难以置信。这些衣服都是她们一件件精心淘来的：有的是在换季时用很少的钱买到的平时不敢问津的好衣服

章 女人与气质的融合（1）

章 女人与气质的融合（2）

章 女人与气质的融合（3）

章 女人与气质的融合（4）

章 女人与气质的融合（5）

章 女人与气质的融合（6）

章 女人与气质的融合（7）

章 女人与气质的融合（8）

章 女人与气质?融合（9）

章 女人与气质的融合（10）

章 女人与气质的融合（11）

章 女人与气质的融合（12）

第二章 举止优雅，气质如影随形（

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第二章 举止优雅，气质如影随形（

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第三章 音容笑貌，展现迷人焦点（

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第三章 音容笑貌，展现迷人焦点（

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《你的气质价值百万》：第二部分

俗话说，人靠衣装。可以毫不夸张地说，服装是对女人形体美的包装与再造，因此服装理所当然成为女人一生的追求。女人应该感?服装的出现，因为女人的每一种姿态、每一条曲线、每一个角度都能通过适合的服装来表现。服装把女人与生俱来的自然美，用色彩、款型、风格演绎成温婉、

第四章 服饰搭配，尽显万种风情（

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第四? 服饰搭配，尽显万种风情（

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第五章 个性妆容，寻求时尚古典（

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第五章 个性妆容，寻求时尚古典（

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第六章 魅力发型，气质从头开始（

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编辑推荐

动人的容颜无法抗拒岁月的印痕，容易被岁月夺去光彩，但是气质却如陈年佳酿一般，会随着人们自身修养的完善和自我价值的提升，体现出无与伦比的恒久魅力，永远散发着迷人的芳香。

本书是一本提高女性气质修养、获得快乐生活的指南，也是每一位现代女性的书。

那么，还等什么呢？让我们开始吧！

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书籍介绍

《你的气质价值百万》主要内容简介：动人的容颜总会被岁月夺去光彩，但气质却随着自身修养的完善和自我价值的丰富，如陈年佳酿，永远散发着迷人的幽香。气质女人最美丽。

《你的气质价值百万》从以下方面帮你塑造良好的气质，让你拥有高品位的卓越人生。举止优雅，气质如影随行；音容笑貌，展现迷人焦点；服饰搭配，尽显万种风情；个性妆容，寻求时尚古典；魅力发型，气质从头开始；点睛配饰，凸显情调韵味；色彩斑斓，美丽锦上添花；窈窕身材，展现独有气质；健康体魄，气质的生命力；高雅谈吐，令人气质尊贵；社交礼仪，折射雅致自信；；情场艺术，吸引男性目光；情绪控制，营造良好心境；淑女制造，优雅深藏于心。