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智阅天地 -28天减脂瘦身轻食计划
本书资料更新时间：2025-01-20 03:49:19

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28天减脂瘦身轻食计划书籍详细信息

  • ISBN：9787518435890
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：暂无出版时间
  • 页数：192
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  • 更新时间：2025-01-20 03:49:19

内容简介：

轻食就是沙拉、断食、不吃主食？ 《28天减脂瘦身轻食计划》作者首先介绍了正确的轻食理念、普遍存在的轻食误区以及正确的轻食方式。并从中国人的饮食习惯出发，设计出28天、符合“中国胃”的轻食菜单，每天都包括早餐、中餐、晚餐及加餐，香喷喷的肉食、高饱腹的主食、排毒养颜的蔬食和解馋的小零食应有尽有。所选食材都能轻松购买，制作过程简单易学，标注的热量、营养知识和操作提示一目了然。 希望读者能够通过本书逐渐养成健康的饮食习惯，轻松减脂瘦身。

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其它内容：

书籍介绍

轻食就是沙拉、断食、不吃主食？ 《28天减脂瘦身轻食计划》作者首先介绍了正确的轻食理念、普遍存在的轻食误区以及正确的轻食方式。并从中国人的饮食习惯出发，设计出28天、符合“中国胃”的轻食菜单，每天都包括早餐、中餐、晚餐及加餐，香喷喷的肉食、高饱腹的主食、排毒养颜的蔬食和解馋的小零食应有尽有。所选食材都能轻松购买，制作过程简单易学，标注的热量、营养知识和操作提示一目了然。 希望读者能够通过本书逐渐养成健康的饮食习惯，轻松减脂瘦身。

书籍真实打分

  • 故事情节：4分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：4分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：3分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：5分

网站评分

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  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：9分

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下载评价

  • 网友 孙***美： ( 2025-01-09 10:13:12 )

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  • 网友 益***琴： ( 2024-12-20 06:50:14 )

    好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。

  • 网友 饶***丽： ( 2025-01-10 08:23:47 )

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  • 网友 冉***兮： ( 2025-01-12 03:46:46 )

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 戈***玉： ( 2024-12-30 00:40:23 )

    特别棒

  • 网友 堵***格： ( 2024-12-31 13:07:29 )

    OK，还可以

  • 网友 印***文： ( 2024-12-21 23:16:48 )

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 石***致： ( 2025-01-17 02:56:43 )

    挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。

  • 网友 堵***洁： ( 2025-01-16 01:21:43 )

    好用，支持

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ISBN：9787518435890
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