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智阅天地 -减肥便当
本书资料更新时间：2025-01-20 03:50:58

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减肥便当书籍详细信息

  • ISBN：9787555259299
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2018-01
  • 页数：暂无页数
  • 价格：28.00
  • 纸张：轻型纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-20 03:50:58

内容简介：

日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册蔬菜大量地吃，鱼肉尽情地享用，控制碳水化合物的摄入，按照书中所示将食物提前放入便当盒中，随时食用，可起到减肥效果。

书籍目录：

part1 肉！减肥便当

鸡肉篇

猪肉篇

肉馅儿篇

part2 海鲜！减肥便当

part3 单品！减肥便当

作者介绍：

柳泽英子   日本料理研究家、编辑，倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评，总销量高达258万册。

出版社信息：

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书籍摘录：

“瘦身吃法”易学易做

52岁的那年我成功瘦身26kg！后来一直保持到今天56岁。告别了此前长达四十年之久反反复复甚至是忍饥挨饿的瘦身奋斗史，实现了轻轻松松无拘无束的瘦身目标。自己瘦身的关键词是血糖值、酵素、膳食纤维。控制好血糖值避免发胖，多吃酵素多的食品增加代谢功能，多多摄取膳食纤维。只要注意这几个关键点就可以了。

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原文赏析：

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其它内容：

书摘插图

书籍真实打分

  • 故事情节：9分

  • 人物塑造：9分

  • 主题深度：8分

  • 文字风格：3分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：6分

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网站评分

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下载评价

  • 网友 师***怀： ( 2025-01-07 08:23:24 )

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 家***丝： ( 2024-12-20 09:19:44 )

    好6666666

  • 网友 孙***美： ( 2024-12-20 14:18:29 )

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 印***文： ( 2024-12-24 19:42:46 )

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 宫***凡： ( 2025-01-15 20:55:54 )

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 敖***菡： ( 2024-12-30 21:16:16 )

    是个好网站，很便捷

  • 网友 堵***格： ( 2025-01-18 08:35:04 )

    OK，还可以

  • 网友 相***儿： ( 2024-12-28 06:22:41 )

    你要的这里都能找到哦！！！

  • 网友 屠***好： ( 2024-12-22 20:42:35 )

    还行吧。

  • 网友 焦***山： ( 2025-01-10 15:13:49 )

    不错。。。。。

  • 网友 訾***晴： ( 2024-12-25 23:14:01 )

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 孙***夏： ( 2025-01-19 15:42:54 )

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 濮***彤： ( 2025-01-13 06:21:12 )

    好棒啊！图书很全

  • 网友 林***艳： ( 2025-01-13 08:13:58 )

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 苍***如： ( 2024-12-31 21:44:37 )

    什么格式都有的呀。

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ISBN：9787555259299
出版社：暂无出版社
出版日期：2018-01
作者：暂无作者
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