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内容简介:
在篮球比赛中,只有准确判断赛场局势、不断做出决策的球员才能充分发挥自身的优势,大展身手。
本书介绍了提高篮球智商所需的29项技术,针对近、中、远三个距离范围内的多个攻防场景提高球员的篮球智商。
同时,本书还给出了84种提高篮球智商的具体方法,结合500多幅彩色示意图,帮助球员扎实地掌握技术,全面提高个人及团队协作能力。
书籍目录:
第1章 与篮球智商相关的五大能力
什么是篮球智商?
了解篮球竞技的目的和特点
与篮球智商相关的五大能力
球员克服自身弱点,有助于整支球队获胜
必须掌握的基本技术
投篮的基本要领
运球的基本要领
对待训练的态度不同,技术的掌握程度就有差异
关于团队训练的思考
专栏1 球员的成长过程
第2章 提升篮球智商的训练方法①在篮筐附近创造投篮机会的打法
能决定胜负的在篮筐附近的打法
01即使跑得不快,也能过人
02在开始突破时就彻底摆脱防守球员
03不被防守球员看穿运球结束后的打法
04小个子球员在篮筐附近也能得分
05掌握造犯规的方法
06稳妥的背打能创造更多得分机会
07小个子球员也能抢到很多篮板球
08快攻能创造更多得分机会
专栏2 球员思维模式的变化
第3章 提升篮球智商的训练方法②在中距离区域的打法
对获胜至关重要的在中距离区域的打法
01突破受阻时,球不能被抢走
02不进行多余的移动,创造无人盯防的机会
03做好掩护配合使进攻更加巧妙
04投篮状态不要出现大幅度波动
05无论在什么状态下都能将球投进去
06采用在禁区附近的打法组织进攻
专栏3 约翰·伍登成功哲学在青少年球员指导工作中的应用
第4章 提升篮球智商的训练方法③在外线的打法
为有效进攻提供支持的在外线的打法
01不被防守球员察觉意图的安全传球
02内线渗透传球不被截断
03增加能带来得分的助攻的次数
04通过运球让进攻方式多样化
05即使承受巨大的防守压力,也不丢球
06在巨大的防守压力下运球突破
专栏4 篮球中的P和PC
第5章 提升篮球智商的训练方法④个人防守技巧
以压制对方球员为目的进行防守
01不让对方球队顺利展开进攻
021对1时,不让对方球员轻易突破
03增加在各种情况下抢断球的机会
04压制对方身体素质强的球员
05更好地应对掩护配合
专栏5 日本篮球和欧洲篮球的差距不只体现在身体素质上
第6章 提升篮球智商的训练方法⑤团队的整体配合
获胜所需的团队配合
01善于迫使对方球员出现失误
02阻止对方球队采用投篮命中率高的打法
03创造机会,采用投篮命中率高的打法
04减少失误次数
致 谢
作者介绍:
铃木良和,日本知名篮球教练,体育学硕士。篮球训练机构ERUTLUC股份有限公司代表董事、“篮球家庭教师”项目创始人。本科毕业于千叶大学教育学院运动科学系,后攻读同校教育学研究系保健体育方向的硕士学位。研究生在读期间独自创立了将篮球指导和家庭上门指导结合的“篮球家庭教师”项目。
致力于青少年球员及篮球教练的育成,积极到各学校及训练所开办篮球课程,并活跃于多种媒体。曾撰写及审定过《篮球的教科书》等数十种篮球指导书籍。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
书籍介绍
在篮球比赛中,只有准确判断赛场局势、不断做出决策的球员才能充分发挥自身的优势,大展身手。
本书介绍了提高篮球智商所需的29项技术,针对近、中、远三个距离范围内的多个攻防场景提高球员的篮球智商。
同时,本书还给出了84种提高篮球智商的具体方法,结合500多幅彩色示意图,帮助球员扎实地掌握技术,全面提高个人及团队协作能力。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:5分
使用便利性:5分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:6分
加载速度:4分
安全性:5分
稳定性:6分
搜索功能:9分
下载便捷性:9分
下载点评
- 盗版少(393+)
- 二星好评(270+)
- 强烈推荐(107+)
- 速度快(591+)
- 四星好评(585+)
- 愉快的找书体验(340+)
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下载评价
- 网友 冯***丽: ( 2024-12-27 19:07:03 )
卡的不行啊
- 网友 訾***晴: ( 2025-01-18 04:22:24 )
挺好的,书籍丰富
- 网友 索***宸: ( 2025-01-17 09:33:25 )
书的质量很好。资源多
- 网友 訾***雰: ( 2025-01-14 14:03:42 )
下载速度很快,我选择的是epub格式
- 网友 国***芳: ( 2025-01-18 16:41:36 )
五星好评
- 网友 方***旋: ( 2025-01-07 05:25:28 )
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 石***烟: ( 2025-01-19 02:57:27 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 晏***媛: ( 2024-12-20 22:43:34 )
够人性化!
- 网友 师***怡: ( 2024-12-23 23:58:29 )
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
- 网友 后***之: ( 2024-12-26 08:57:39 )
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 曹***雯: ( 2025-01-08 09:36:51 )
为什么许多书都找不到?
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:3分
主题深度:5分
文字风格:5分
语言运用:6分
文笔流畅:3分
思想传递:9分
知识深度:7分
知识广度:7分
实用性:4分
章节划分:5分
结构布局:4分
新颖与独特:7分
情感共鸣:8分
引人入胜:5分
现实相关:8分
沉浸感:7分
事实准确性:7分
文化贡献:3分