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“美国科学图书大奖”得主、心灵畅销书作者 盖瑞·祖卡夫 经典作品 .｛新增实用学习指南}.这是一本灵魂觉醒圣经，将为您开启生命的新境界.分享生命的热情，祛除内心的恶魔，使灵魂得到平衡与成长.

25 周年增订本序言一 奥普拉 · 温弗瑞 // 009

25 周年增订本序言二 玛娅 · 安杰洛 // 014

25 周年增订本前言 // 017

初版前言 // 023

第一篇?进化

第一章 进 化 // 003

人类最高尚的进化 // 003

五种感知的局限性 // 004

外部力量带来痛苦、暴力和毁灭 // 006

追寻真实力量是进化的目标 // 008

五官感知人与多官感知人 // 009

人类进化的真正意义 // 011

第二章 业 力 // 013

人格会为灵魂的进化做出贡献 // 013

人格与灵魂密不可分 // 014

对自己的行动、思想和情绪负责 // 016

业力因果定律 // 018

评判会带来负面的业力 // 020

“非评判性”的正义 // 022

第三章 虔 敬 // 023

虔敬会使经历截然不同 // 023

虔敬是深入生命的精粹 // 024

虔敬是尊重生命的态度 // 026

没有虔敬的生命犹如廉价的商品 // 028

只有拥有虔敬，才能感知生命 // 029

第四章 内 心 // 032

追求外部力量会抑制感情 // 032

内心不能缺乏对情感的感知 // 033

如果生命从未遇到“外力” // 034

改变生命“匀速运动”的外力 // 037

白色与黑色 // 038

邪恶是光明缺失的产物 // 040

用悲悯的心灵对治邪恶 // 041

第二篇?创造

第五章 直 觉 // 045

不信任会产生误解 // 045

放下情绪，进入灵魂的力场 // 046

学会提问，学会接收答案 // 048

激发和训练直觉的方法 // 050

直觉的内涵和作用 // 051

真理的内涵 // 053

第六章 光 // 055

非物质世界是你的家 // 055

光频率由自身的意识决定 // 056

有形光和无形光 // 058

天地万物皆有同等价值 // 059

垂直路径与水平路径 // 060

在进化的每个阶段中，谁可以帮助灵魂？ // 062

在疑虑、恐惧和智慧之间选择 // 063

第七章 动机（一） // 065

塑造体内之光的方式可以改变 // 065

经历和变化都反映某种动机 // 066

动机影响生活的多方面 // 068

物质存在与做决定的关系 // 069

创造不止发生在一个层面 // 072

相互独立又相互依存的个体 // 073

第八章 动机（二） // 075

爱能治愈一切痛苦 // 075

动机塑造光明 // 076

成功的婚姻具备灵魂伴侣关系 // 078

创造慈爱的世界 // 080

创造是每个人都要面对的挑战 // 082

第三篇?责任

第九章 选 择 // 087

第十章 上 瘾 // 096

第十一章 关 系 // 106

第十二章 灵 魂 // 116

第四篇?力量

第十三章 心 理 学 // 129

第十四章 幻 觉 // 139

第十五章 力 量 // 149

第十六章 信 任 // 159

邀约// 170

学习指南 // 171

“美国科学图书大奖”得主、心灵畅销书作者 盖瑞·祖卡夫 经典作品 .｛新增实用学习指南}.这是一本灵魂觉醒圣经，将为您开启生命的新境界.分享生命的热情，祛除内心的恶魔，使灵魂得到平衡与成长.

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前言

在创作《像物理学家一样思考》期间及该书完成之后，我一次次地被威廉•詹姆斯、卡尔•荣格、本杰明•李•沃尔夫、尼尔斯•玻尔和艾尔伯特•爱因斯坦的作品吸引并反复研读。但直到后来，我才领会到其中的特别之处——身为人类同胞，他们所达到的高度已经远远超过其作品的直接表述，其所见亦非心理学、语言学或物理学的语言所能表达。他们尝试通过作品这一媒介分享见地，也正是这些吸引着我。

我把他们称为神秘主义者。虽然他们不会用这个词形容自己，但是他们心里对此清楚得很。他们担心跟科学模式之外的人物扯上关系会令自己的职业受损，但在内心深处，他们都意识到五种感官所带来的局限实在太多，而他们自己却没有受缚于此。他们的作品不仅有助于心理学、语言学和物理学的发展，同时也促进了读者的跨越。这些伟人能够改变那些接触他们作品的人，而改变的方式同样无法直接用心理学、语言学或者物理学的专业术语来描述。

当我开始明白这些，并反思这些作品吸引我的磁力所在，也就开始明白激励这些伟人写作的动力不是世俗的奖项或同行的尊敬，他们为某事物投入心力并且达到不可思议的境地——他们的思维已经不再用于产生过去需要的那种类型的数据，身处灵感之境，直觉更为强烈，他们意识到在时间、空间和物质之外，存在超脱物质生活的未涉之地——他们很清楚这点。不过表述这类事情并非他们的专长，因此阐述未必足够清晰，但是他们的确已经感知到并反映在其著作之中。

换言之，我逐渐了解到，是超越了个性因素的伟大见地在激励着他们和其他许多伟人们。我们每个人都以这样或那样的方式被同样的见地所吸引。这不仅仅是一种观点，它是新生的力量，是人类进化旅程的下一阶段。人类一直憧憬能借助这种力量来摆脱阻碍我们获得清醒觉知的种种束缚。要做到这一点，主要的困难在于：虽然实际上这种新生的力量一直存在，但人类的词库里并没有任何关于它的解释或描述。

此刻，在人类进化的这一阶段，找到能超越宗教和灵性...

参与暴力的人正在遭受极大的痛苦，因为一个健康和平衡的灵魂是无法伤害他人的。

因为我们无从了解每一次互动治愈了什么，灵魂偿还了哪些业力的债务，所以我们无法仅从自己的所见进行优劣评判。例如，当我们在冬天看到一个人睡在阴沟里时，我们无从知晓他的灵魂要借此完成什么历程，也不知道这个灵魂是否因为在另一段生命里作恶，以至于今生选择了相反的方向体验同样的人生，成为被他人施舍的对象。我们对他目前境况的正确反应是给予这个灵魂同情，但将他的悲惨处境归咎于生活的不公是不恰当的，因为生活对每一个人都是平等的。评判会带来负面的业h

书籍介绍

“美国科学图书大奖”得主、心灵畅销书作者 盖瑞·祖卡夫 经典作品 .｛新增实用学习指南}.这是一本灵魂觉醒圣经，将为您开启生命的新境界.分享生命的热情，祛除内心的恶魔，使灵魂得到平衡与成长.