自驱成长-这样培养孩子的自律Z有效( 货号:757420734) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

基本信息

商品名称： 自驱成长-这样培养孩子的自律Z有效

出版社： 天津科学技术出版社

出版时间：2023-01-01

作者：李少聪

译者：

开本： 32开

定价： 38.00

页数：178

印次： 1

ISBN号：9787574207349

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

每个父母都希望自己的

孩子能够取得成功，但是他

们又总是对孩子的事情大包

大揽，不肯放手让孩子自己

去做。家长B须认识到，只

有有意识地培养孩子的自我

驱动力，才能让孩子独立成

长。

本书分别从八个角度阐

述了自驱成长的特点、原因

以及培养方法。在育儿知识

和技巧的基础上，本书还融

合了儿童心理学的理论成果

，让父母不仅知其然还知其

所以然，唤醒孩子的内在动

力，和孩子共同成长。

精彩书摘

1.简单又粗暴，永远培

养不出自律的孩子

2021年上半年热播的电

视剧《小舍得》中有一集讲

到，夏君山的女儿因为成绩

不好受到了同学的排挤，夏

君山心里有些不是滋味。在

一次辅导女儿功课时，夏君

山发现女儿没有认真听讲，

一直想要孩子快乐成长的他

瞬间情绪失控，开始训斥女

儿，让女儿哭到呕吐。

很多父母都坚信“玉不琢

不成器”。他们觉得孩子的

成才离不开家长的批评、打

骂、责罚。父母希望给孩子

一个记忆深刻的教训，让孩

子不再犯错，加上很多父母

下意识用成年人的标准去要

求孩子，他们就会采用简单

又粗暴的方式来教育孩子。

曾有一对母女在海边想

要轻生，在远离沙滩30多米

的地方，他们被工作人员救

下。问及轻生原因，这位妈

妈说，因为孩子上网课总是

不用心听，母亲就想吓吓她

。这种理由，听了真让人不

知道说什么才好。

父母往往在亲子关系中

占据主导地位，他们拥有绝

对的权威和优势。这也导致

了很多父母在教育孩子时懒

得思考方法、策略，不听孩

子的想法，不管孩子的感受

，“简单粗暴”地强迫、威胁

、命令孩子。

甚至不少父母觉得，孩

子都有动物属性，简单粗暴

的方式总能立竿见影，有什

么不好呢？不是有很多狼爸

虎妈都培养出了优秀的孩子

？实际上，在教育心理学中

，人们普遍认为孩子是非常

脆弱的。简单粗暴的教育虽

然能在短期让孩子的行为有

所改善，但却会在孩子的心

灵上留下难以磨灭的心理阴

影。父母强势、粗暴的形象

刻在孩子的脑海中，孩子的

心中畏惧、暴力、愤怒、无

助等负面印象逐渐生根发芽

。

《好妈妈胜过好老师》

的作者尹建莉曾经讲过这样

一个故事：

一个1岁半的孩子开始吃

手，他的父母亲人觉得这是

不好的行为，想要纠正。家

长用针扎、涂辣椒水、打孩

子、24小时戴手套等手段，

花样百出，冷酷得令人毛骨

悚然。而孩子一直到4岁也

没有纠正吃手的行为，他仿

佛把自己隔绝起来，不愿意

理人，而两只手已经被啃咬

得有些畸形。尹建莉老师认

为，冷酷的行为无法让孩子

体会到亲人间的温暖，它不

是教育。父母简单粗暴的行

为永远不能让孩子感到爱和

理解，自然也不能让他们接

受父母的教育。

被父母简单粗暴对待的

孩子永远不可能学会自律，

因此父母需要调整自己的行

为和态度。

向孩子解释“不可以”的

原因

父母在纠正孩子的错误

行为时，不仅要坚定地告诉

孩子“不可以”，还要用易于

理解的语言告诉孩子“不可

以”的原因，说服孩子。比

如，孩子抢其他小朋友的玩

具，父母不要上来就对着孩

子踹两脚，而是要告诉孩子

这么做是不对的，玩具是别

人的，没有经过人家的允许

是不可以碰的。如果孩子不

听，父母可以多对孩子重复

几遍，确保孩子明白自己的

行为是不正确的。

父母可以在事后询问孩

子做出不妥当行为的原因，

从根源上解决孩子的问题，

同时再次告诉孩子他错在了

哪里，确保孩子不会再犯。

把命令变成商量

“快点，现在去洗漱睡觉

。”“8点前，你B须把作业

写完。”命令的口吻，只会

让孩子反感，孩子就算乖乖

照做，心里也一百个不乐意

。不如把命令变成商量，“

等你看完这集动画片，就去

洗澡，怎么样？”“你能否在

8点之前写完作业？这样我

们就有时间看一集《西游记

》。”商量的结果是，孩子

愿意接纳建议。

商量能让孩子感受到尊

重，父母只有先给予孩子尊

重，然后才能从孩子那里得

到尊重。Z后，大家才能坐

在一起，平和地交流自己的

想法和观点。

即便孩子的行为的确很

恶劣，很过分，父母也应避

免直接使用暴力手段。尹建

莉老师曾经做过一个假设，

如果孩子沉迷游戏而不吃饭

，身为父母，你是会把饭菜

端给孩子，还是把饭菜直接

倒掉。相信很多父母都会选

择后者，认为这样才能改正

孩子的行为，戒掉游戏，按

时吃饭。实际上，越强迫，

孩子越逆反。而且，父母的

冷漠只会加重孩子的叛逆。

孩子的成长，需要爱，

需要关注，还需要方法。

P2-4

目录

第一章 越强迫越逆反，把掌控感还给孩子

1.简单又粗暴，永远培养不出自律的孩子

2.父母以爱为名的控制，正在毁掉孩子的自律

3.你越催，孩子越不自觉

4.提示孩子严重后果的“威胁”，作用不大

5.无微不至的过度关心，只会培养巨婴

6.24小时监控下，是“假装努力”的孩子

7.过度的物质激励，会打击孩子的积J性

8.为什么说，越自由的孩子越自律

第二章 减少外推力，唤醒孩子的内驱力

1.长期被外力驱使的孩子，早晚遭遇反噬

2.无障碍交心。和孩子聊聊梦想

3.培养胜任感，自律源自相信自己能做到

4.不提前透支孩子的学习热情

5.不以学习为借口，剥夺孩子的兴趣

6.对孩子没兴趣又没天赋的事，不强求

7.沉住气，不羡慕因抢跑而熠熠生辉的孩子

8.自我价值感越高，孩子越自信

第三章 建立边界，赋予孩子主动奔跑的能力

1.父母经常越界，孩子懒惰被动

2.与孩子进行权力之争，输的一定是父母

3.让孩子为自己的错误行为负责

4.学会“拒绝”孩子的求助

5.让学习变成孩子自己的事

6.提供选择，锻炼孩子的自主能力

7.把决策权还给孩子，从小事开始到大事

8.学会放手，让孩子独立成长

第四章 正确鼓励，让孩子拥有前进的动力

1.说“是”，塑造让孩子的开放式大脑

2.肯定孩子的努力，而不是能力或者聪明

3.孩子犯错，别再用“消J后果”惩罚

4.不贴标签，相信孩子发展的无限可能性

5.在失败中增长能力，是给孩子Z好的鼓励

6.换个思路，鼓励孩子寻找更多方法

7.困难面前，让孩子形成“习得性”乐观

第五章 精准回应，给孩子逆流而上的勇气

1.面对孩子的畏难情绪，先接纳再引导

2.当孩子要放弃，别说“再坚持一会”

3.别跟叛逆期的孩子讲道理，没有用

4.一输就发脾气，教孩子承认失败

5.当孩子说“不想活了”，别以为那是矫情

第六章 适度满足，孩子才经得住诱惑

1.孩子吃零食，越禁止越疯狂

2.缺爱的孩子，一颗糖就能被人哄走

3.满足孩子需要的。而非想要的

4.孩子沉迷手机，打骂不如约法三章

5.面对孩子的不合理要求，不轻易妥协

6.延迟满足，训练孩子学会等待

第七章 提升专注力，帮孩子进入心流状态

1.不随意打扰，保护孩子的专注力

2.巧用“番茄钟”，让孩子专注写作业

3.积J预习，教孩子带着目的和问题去听课

4.增加专注力的运动，一定要坚持

5.好好休息。才能专注学习

6.停止唠叨，让孩子集中注意力

第八章 微习惯，让孩子把自律变成生活方式

1.小到不可能失败的事，坚持就有收获

2.与孩子共同制订微习惯计划表

3.把微习惯融入孩子的日程安排

4.建立回报机制，给予奖励提升成就感

5.学会等待，给孩子培养习惯的时间

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“我总是尽力在孩子们对观察对象和进行的劳动兴致还很高的时候就结束学校的活动。要让孩子们急切地期待明天的日子，要让明天能预示给他们带来新的欢乐，要让他们夜里能梦见太阳洒向大地的银色火星。”

我开始同孩子们进行到词语源头去的“旅行”:让孩子们看到美的世界，并竭力使他们的心感受到词语的乐音。我竭力使词对于孩子不单纯是事物和现象的标记，而是还包含有情感色彩一一它的芳香和微细差异。重要的是让孩子们象听美妙的旋律那样聆听词语，要让词语美和词语表达的那部分世界的美能引起对字母的兴趣，也就是对表达人的言语声音的那些花纹的兴趣

个别孩子也会有面色苍白的病态或食欲不振的现象。经过最精细的化验分析也查不出什么，一切似乎都正常。多数情况下，这是由于新陈代谢遭到破坏所致，是在室内逗留时间过长的结果。孩子在遭到这种破坏的情况下，就无法集中精力进行脑力劳动。在身体迅速成长和性成熟时期，身体不适的毛病尤其会多起来。在这些情况下唯一的治本办法就是改变作息制度:多在新鲜空气中逗留，开着通风窗睡觉，早睡早起，保持良好营养。

要知道，没有疲倦，就没有健康。孩子在紧张的劳累后休息，健康就会如涌泉一般注入他的机体。

饱含禾本科植物一一小麦、黑麦、大麦、麦以及各种青草一一杀菌素的空气，是促进健康的强壮剂。我常带孩子们到田间、牧场去，让他们呼吸到沁透庄香的空气。我还建议家长在孩子卧室窗外栽种几棵核桃树。这种树木使空气充满能消灭多种致病菌类的杀菌素。哪里有核桃树，那里就没有苍蝇蚊子。

几年来对儿童的观察使我碰到令人不安的现象:春季，从三月份开始，所有孩子的健康都要变弱。孩子如同 疲乏了样，身体抗伤风感冒的能力下降，工作能力降低。视力到春季那几个月特别明显地减弱。

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