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"如果你那原本乖巧懂事的孩子突然变得脾气火爆、敏感、厌学、拖沓，甚至对你恶言相向……这说明他正在经历成长的关键时期——青春期。青春期孩子的行为总是让人琢磨不透，但万变不离其宗。这本书就像一部青春期成长纪录片，其中汇集了大量青春期教养案例，列举出青春期孩子可能出现的各种行为和常见的亲子矛盾。阅读本书，你将发现这些行为或矛盾背后的情绪问题，学会寻找解决教养难题的方法，进而跳出亲子沟通陷阱、摆脱教养焦虑、修复亲子关系，并帮助孩子直面青春期的各种挑战，获得全面的成长。"

"目 录

章

认识青春期，青春期就是成长期

节 青春期，其实是孩子的自我意识出现了质的变化 002

第二节 孩子进入青春期的 4 个特征 007

第三节 突然变敏感，青春期孩子的性格变化 011

第四节 看得见的变化——身体、情绪、社交、学习 016

第五节 青春期，就是从天真多变到敏感叛逆的过程 020

第六节 每个孩子都有叛逆期，只是程度不同 024

第二章

换种理念爱孩子，从根源上减少叛逆行为

节 别怀疑，青少年其实比看起来 需要你 030

第二节 游戏规则已经变了，所以，我们也要改变 034

第三节 解决叛逆问题，你其实需要孩子的帮助 040

第四节 青春期等于成长期，而不等于麻烦期 045

第五节 家长应该意识到：孩子成长，就意味着家长不再无所不能 050

第六节 青春期的亲子较量，父母“输”才是赢 055

第三章

认识孩子在青春期的情绪问题

节 孩子的内心很脆弱，家长要帮助孩子释放消极情绪 062

第二节 “能不能让我把话说完！”—— 给孩子张嘴说话的机会 066

第三节 “我害怕，我不敢说”——父母不要用责骂表达关心 071

第四节 “你真的好烦呀！”——给个机会，让孩子宣泄不良情绪 075

第五节 “让我一个人待会儿！”——先让孩子独处，然后沟通 079

第六节 “我就是不想跟你说！” —— 尊重孩子隐私，但提升他的安全意识 082

第四章

如何与青春期的孩子沟通

节 与叛逆孩子沟通的技巧是假装自己就是孩子 088

第二节 不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话 092

第三节 孩子开始低头沉默，正是你讲道理的好时机 096

第四节 重要问题严肃一些，孩子其实能够听懂你在说什么 100

第五节 别把你的焦虑，带到亲子关系当中 103

第六节 有话直说，分清客观描述和评论 106

第五章

重新理解青春期叛逆行为

节 站在孩子的立场上，才能看见孩子眼里的世界 112

第二节 承认年代差异，试着理解孩子想问题的逻辑 115

第三节 孩子的“自我意识觉醒”，不能都贴上“叛逆”的标签 118

第四节 和家长对着干时，可能是孩子的内心诉求没有得到满足 122

第五节 有意无意撒谎，很可能是孩子想保护自己 126

第六章

青春期叛逆，我们该如何解决

节 蔑视 ：孩子主体意识没有得到尊重 130

第二节 规矩不如榜样，家长的威严要体现在行为上 135

第三节 不良社交：亲密关系中可能存在角色缺位 139

第四节 朋友还是妈妈？家长不要逼迫孩子做选择 143

第五节 放弃学习，很可能是因为学习让他痛苦 147

第六节 解决学习问题，从培养孩子抗挫能力开始 153

第七节 崇尚暴力：看看孩子是否缺乏安全感 158

第八节 畸形消费：孩子在用钱获得安全感 163

第九节 面对畸形消费，给孩子解释钱是怎么来的 166

第七章

教会青春期孩子自我管理

节 青春期孩子的自我管理，离不开自信 170

第二节 学会当自己人生的负责人 175

第三节 告诉孩子：改变不了环境时，尝试着改变心境 180

第四节 引导孩子树立目标，让孩子 好地进行自我管理 185

第五节 自我管理， 重要的是细节管理 190

第六节 青春期自我管理的 4 个关键课题 195"

洪嘉阳，教育学学士、一线教师，从事教育工作多年，长期担任班主任工作，教育实践经验丰富，能够准确把握青少年学生的心理发展和人格发育，对于青少年学生知识教育、品德教育、法制和安全知识教育工作颇有心得。

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书籍介绍

如果你那原本乖巧懂事的孩子突然变得脾气火爆、敏感、厌学、拖沓，甚至对你恶言相向……这说明他正在经历成长的关键时期——青春期。 青春期孩子的行为总是让人琢磨不透，但万变不离其宗。这本书就像一部青春期成长纪录片，其中汇集了大量青春期教养案例，列举出青春期孩子可能出现的各种行为和常见的亲子矛盾。阅读本书，你将发现这些行为或矛盾背后的情绪问题，学会寻找解决教养难题的方法，进而跳出亲子沟通陷阱、摆脱教养焦虑、修复亲子关系，并帮助孩子直面青春期的各种挑战，获得全面的成长。