数字时代养育女孩( 货号:750017219) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

基本信息

商品名称： 数字时代养育女孩

出版社： 中国对外翻译出版公司

出版时间：2023-02-01

作者：罗尼·科恩·桑德勒

译者：李佳蓉

开本： 16开

定价： 68.00

页数：320

印次： 1

ISBN号：9787500172192

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

数字时代，母亲们面临

前所未有的挑战——孩子们

懂得的事情越来越多（可能

比父母还多），父母们对孩

子知道的越来越少（虽然孩

子们每天都待在家里）。数

字时代正在改变女儿们沟通

、互动、学习和社交，越来

越多的科技正在改变这一代

女孩儿们的内心思想和成长

方式，因此妈妈的教育方式

也应当随之改变。

书中有梳理了数字时代

对孩子、家庭带来的影响和

亲子关系的变化，针对如何

应对数字时代抚养青春期少

女的挑战，提供了清晰，实

用的建议，包括青少年及其

母亲的实际访谈记录，让你

更了解当下亲母女关系的普

遍现状。

罗尼博士具有数十年的

临床、评估和顾问经验，她

熟知青春期女儿养育过程中

的各种问题，也了解数字时

代妈妈们的自我怀疑。书中

围绕着青春期、数字时代背

景下养育女儿会面临的方方

面面问题、困境与难题，罗

尼博士都提出了清晰、实用

的建议，帮助母亲们更好地

了解、保护、养育女儿。

不管时代如何改变，无

需成为技术专家，无论内心

怎么担忧，你都能成为一位

好妈妈。母亲永远是引导女

儿度过青春期的Z佳人选。

可靠、亲密、理性的母亲角

色，稳固、坚实、互相关怀

的母女联系Z终能让女儿内

化母亲的价值观，帮助她走

向幸福人生。

精彩书摘

很可怕，我的女儿好像

生活在另一个我完全陌生的

世界。

——格蕾琴，两个女儿（

14岁和17岁）的妈妈

我女儿的成长方式与我

完全不同，我觉得自己两眼

一抹黑。

——米兰达，一个女儿（

16岁）的妈妈

你是不是觉得你和女儿

（不管是正值青春期还是即

将步人）生活在一个截然不

同的世界？你像她这么大的

时候，肯定没有智能手机或

微信、微博。给朋友打电话

，B须用家里的座机，还要

担心父母或者兄弟姐妹会不

会偷听你们讲话。如果你的

妈妈提前接起了电话，她就

能知道你经常和谁打电话—

—也许还会知道你的暗恋对

象是谁。

数字时代正在改变你的

女儿沟通、社交和互动的方

式，你的教育方式也应当随

之发生改变。如果你觉得她

一直在玩手机，这肯定不是

你的错觉。皮尤研究中心

2018年的一项调查显示，

青少年的智能手机使用率已

经高达95%，且半数青少年

承认他们几乎无时无刻不在

玩手机，这个数据比2015

年高出22%。

层出不穷的Z新科技正

在改变女孩们的内心和思想

，转变她们的成长、认同感

、自我反省、社交、专注力

以及接受信息和学习的方式

。

除此之外，其他文化现

象也使得青少年的成长方式

发生转变。正如许多女性所

说，“年轻女孩们面临着文

化、心理、身体和社会等方

面的问题，包括自残、电子

烟、性少数群体（LGBTQ）

、抑郁、自杀等对于她们这

个年龄阶段来说为时尚早的

问题”。此外，青少年也应

了解和应对气候变化、性骚

扰、环境问题、系统性种族

歧视和其他不公平现象。

麦蒂是四个孩子的母亲

，她谈到青少年的成长过程

中会有的影响：“对于青少

年来说，身边的朋友遭遇不

幸也会带给他们痛苦。我的

女儿今年17岁，她的好朋友

患有严重的厌食症，而她却

对此无能为力。她的朋友有

人沉迷手机，有人抑郁，有

人自残，还有一个女孩的父

亲死于癌症，她一直无法消

解这些负面影响。青少年每

天会面对很多情绪负担，回

到家后会对母亲发泄。”

这代人独有的经历、脆

弱和机遇，已经彻底改变了

养育女孩的方式。难怪这几

天我和几位母亲沟通的时候

，她们总问：“这正常吗？

我像她这么大的时候，肯定

不是这样的。就连她姐姐当

时也不这样。”你可能也一

样，遇到了一系列和想象中

完全不同的养育问题。

对于青春期各种“臭名昭

著”的变化，你可能已经做

好了充分的准备。当你的宝

贝女儿第一次拒绝你的拥抱

、闹脾气、易怒、找碴、不

屑一顾，或过分敏感时，你

可能也不会惊讶。她开始挑

剔你的穿着打扮、言谈举止

，而对于她尖刻、持续的批

评，你也不打算反驳。但如

果你打算评论她的穿着打扮

，尤其在她正准备出门时—

—想B你已经感受过了她的

怒火。

可能你已经打算妥协，

甘心做一个典型的“令人尴

尬”的母亲了。只是和她的

朋友住在同一个街区，就能

让你孩子的社会地位直线下

降。然而，即使你自以为已

经做好了心理准备，但当这

些事情真的发生时，它仍可

能比你想象得更伤人。撇开

其他不谈，养育一个未成年

女儿，是需要很卑微的。

P3-5

目录

第一部分 一个不同的世界

引言 在数字时代养育女孩

第一章 别样的青少年世界

第二章 家庭里的新挑战

数字时代对家庭关系的影响和改变

第二部分 母女之间Z好的相处

第三章 让她的未来蓬勃发展

数字时代的女儿更需要什么？

第四章 用心养育

母亲的十大黄金法则

第五章 女儿的教养

第六章 少做点才是多给予

第七章 有效对话

七种方式帮助你们更好地沟通

第三部分 日常困境的处理

第八章 帮助她建立健康习惯

数字时代引导孩子健康自律

第九章 社交媒体和电子设备的管理

好的电子习惯受益终生

第十章 你不是家庭作业警察

不要把孩子变成“坏人”

第十一章 培养健康的友谊

线下线上交友的20个实用建议

第十二章 离婚后的育儿

第十三章 享受考大学的过程

结论 一个光明的未来

执业临床心理学家、讲师、演讲人、顾问和作家，是美国心理学协会、康涅狄格州心理学协会和美国自杀学协会成员。拥有数十年对家庭心理健康的评估和治疗经验，专门研究母女关系、父母指导和心理教育评估等问题；曾出版《我不是生你气，而是讨厌你！》《妈妈，她们都去了！》等母女关系类畅销图书。

哈佛医学院、杜克大学健康中心、西北大学、霍克迪学校、鲍德温学校和伯克利卡罗尔学校的客座讲师；曾作为特邀嘉宾和顾问出现在《奥普拉·温弗瑞秀》、《今日》、《哥伦比亚广播公司》、《早安美国》和《公共广播公司》( PBS)等节目；被《纽约时报》、《新闻周刊》、《嘉人》和《青少年时尚》等主流媒体报道。

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一个人的思维方式和行为模式，很大程度会受到原生家庭的影响。成长的过程中，每个人都需要慢慢地树立清晰、明确、正面、积极的自我认知，而青春期就是自我身份认同的关键阶段。所以，家庭环境会对一个十几岁的女孩产生终身的影响。家庭成员之间的互动不仅能教会她怎样维系一段亲密关系，还能让她体会到被爱护、被关心和被重视的感觉。

你会进一步了解内心精神力量的重要性。你会发现：一个人的或功离不开自律、同理心、自我认同感和良好的情绪调节能力；一个人的创造力和解决问题的能力来自毅力、积极乐观的心态和敏锐的好奇心：而强大的执行力可以告别拖延症，提高一个人的执行能力。这些都是宝贵的精神财富。

书籍介绍

数字时代，母亲们面临前所未有的挑战——孩子们懂得的事情越来越多（可能比父母还多），父母们对孩子知道的越来越少（虽然孩子们每天都待在家里）。数字时代正在改变女儿们沟通、互动、学习和社交，越来越多的科技正在改变这一代女孩儿们的内心思想和成长方式，因此妈妈的教育方式也应当随之改变。

书中有梳理了数字时代对孩子、家庭带来的影响和亲子关系的变化，针对如何应对数字时代抚养青春期少女的挑战，提供了清晰，实用的建议，包括青少年及其母亲的实际访谈记录，让你更了解当下亲母女关系的普遍现状。

罗尼博士具有数十年的临床、评估和顾问经验，她熟知青春期女儿养育过程中的各种问题，也了解数字时代妈妈们的自我怀疑。书中围绕着青春期、数字时代背景下养育女儿会面临的方方面面问题、困境与难题，罗尼博士都提出了清晰、实用的建议，帮助母亲们更好地了解、保护、养育女儿。

不管时代如何改变，无需成为技术专家，无论内心怎么担忧，你都能成为一位好妈妈。母亲永远是引导女儿度过青春期的最佳人选。可靠、亲密、理性的母亲角色，稳固、坚实、互相关怀的母女联系最终能让女儿内化母亲的价值观，帮助她走向幸福人生。