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智阅天地 -全新正版图书 欲望的博弈 如何用正念摆脱上瘾 贾德森·布鲁尔 机械工业出版社 9787111623700 点亮音像专营店
本书资料更新时间：2025-01-20 04:01:13

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全新正版图书 欲望的博弈 如何用正念摆脱上瘾 贾德森·布鲁尔 机械工业出版社 9787111623700 点亮音像专营店书籍详细信息

  • ISBN：9787111623700
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2019-06
  • 页数：暂无页数
  • 价格：34.30
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-20 04:01:13

寄语：

正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧

内容简介：

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书籍目录：

序

前　言

导　言

第一部分　多巴胺冲击

第1章　直接上瘾 / 018

第2章　技术上瘾 / 045

第3章　对自己上瘾 / 062

第4章　分心上瘾 / 084

第5章　思考上瘾 / 101

第6章　对爱上瘾 / 127

第二部分　遇见多巴胺

第7章　全神贯注为什么这么难，这是真的吗 / 144

第8章　学和友善 / 160

第9章　心流 / 175

第10章　训练韧性 / 192

后记 / 211

附录 / 223

参考文献 / 230

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

·让你上瘾的不止有和手机，还有思考和爱情。

·自我控制领域的思想、马萨诸塞大学医学院主任、成瘾训练专家贾德森·布鲁尔博士之作。

·正念减压疗法创始人乔·卡巴金作序。

 

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：8分

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  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：8分

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  • 加载速度：8分

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  • 稳定性：3分

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  • 下载便捷性：9分

下载点评

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  • 中评多(247+)
  • 盗版少(436+)

下载评价

  • 网友 国***芳： ( 2025-01-15 01:24:25 )

    五星好评

  • 网友 郗***兰： ( 2024-12-22 09:43:21 )

    网站体验不错

  • 网友 方***旋： ( 2024-12-21 12:18:39 )

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 冉***兮： ( 2025-01-13 15:57:44 )

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 国***舒： ( 2024-12-22 18:33:05 )

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 冯***丽： ( 2024-12-30 22:39:50 )

    卡的不行啊

  • 网友 后***之： ( 2024-12-27 16:21:05 )

    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

  • 网友 潘***丽： ( 2025-01-11 12:55:48 )

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  • 网友 敖***菡： ( 2025-01-09 11:06:41 )

    是个好网站，很便捷

  • 网友 家***丝： ( 2025-01-04 21:05:28 )

    好6666666

  • 网友 谢***灵： ( 2025-01-05 23:00:09 )

    推荐，啥格式都有

  • 网友 沈***松： ( 2025-01-03 21:58:49 )

    挺好的，不错

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ISBN：9787111623700
出版社：暂无出版社
出版日期：2019-06
作者：暂无作者
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